Добавить в корзинуПозвонить
Найти в Дзене
Сергей Кравченко

ЛЕГКИЙ ОВОЩНОЙ САЛАТ

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА  ✅ Капуста — по вкусу  ✅ Морковь — по вкусу  ✅ Огурец — по вкусу  ✅ Укроп — по вкусу  ✅ Соль — по вкусу    ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ЗАПРАВКИ  ✅ Петрушка — по вкусу  ✅ Чеснок — по вкусу  ✅ Лимон — по вкусу  ✅ Оливковое масло — по вкусу    ПРИГОТОВЛЕНИЕ  1. Нашинкуйте капусту, натрите морковь на крупной тёрке, нарежьте огурец и укроп. Соедините всё в большой миске.  2. Для заправки в блендере измельчите петрушку, лимон (с кожурой или без), чеснок и оливковое масло.  3. При желании перебейте заправку ещё раз погружным блендером для более однородной текстуры.  4. Заправьте салат и хорошо перемешайте.    СОВЕТЫ  • Количество лимона регулируйте по вкусу: 1 ломтик — для лёгкой кислинки, половина лимона — для яркого вкуса.  • Кожуру с лимона можно срезать, чтобы заправка не горчила.  • Количество чеснока тоже подберите по вкусу — от 1 до 3 зубчиков.

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ САЛАТА 

✅ Капуста — по вкусу 

✅ Морковь — по вкусу 

✅ Огурец — по вкусу 

✅ Укроп — по вкусу 

✅ Соль — по вкусу 

 

ИНГРЕДИЕНТЫ ДЛЯ ЗАПРАВКИ 

✅ Петрушка — по вкусу 

✅ Чеснок — по вкусу 

✅ Лимон — по вкусу 

✅ Оливковое масло — по вкусу 

 

ПРИГОТОВЛЕНИЕ 

1. Нашинкуйте капусту, натрите морковь на крупной тёрке, нарежьте огурец и укроп. Соедините всё в большой миске. 

2. Для заправки в блендере измельчите петрушку, лимон (с кожурой или без), чеснок и оливковое масло. 

3. При желании перебейте заправку ещё раз погружным блендером для более однородной текстуры. 

4. Заправьте салат и хорошо перемешайте. 

 

СОВЕТЫ 

• Количество лимона регулируйте по вкусу: 1 ломтик — для лёгкой кислинки, половина лимона — для яркого вкуса. 

• Кожуру с лимона можно срезать, чтобы заправка не горчила. 

• Количество чеснока тоже подберите по вкусу — от 1 до 3 зубчиков.