Когда люди слышат слово "психодрама", многие из них говорят "ОЙ!"
Не пугайтесь. Ничего страшного в этом методе нет.
Сейчас расскажу, почему его не надо бояться.
ДРАМА – жанр, который принадлежит одновременно двум искусствам – театру и литературе, и это не обязательно трагедия. С греческого языка "drama" буквально означает "действие". А любое действие может быть как комедией, так и трагедией.
В драме имеется:
✓ сюжетность
✓ конфликтность действия
✓ сценические эпизоды
В общем, всё то, что случается с каждым из нас в нашей повседневной жизни..
ПСИХОдрама – это психотерапевтическая практика, основанная на ДЕЙСТВИИ. Её создал чрезвычайно творческий психолог и социолог Якоб Морено. Уже более 100 лет назад он выяснил, что, оказывается, если на сцене осознанно проиграть свою проблему, её можно решить.
А чем вам не сцена то пространство, в котором вы живёте? Живите и играйте осознанно, и у вас не будет проблем! Не верите? Оглянитесь вокруг! Посмотрите, какие декорации окружают вас, какие актёры (другие люди) участвуют в вашем сюжете и, самое главное, осознайте, какую роль вы играете сами в актуальной для вас ситуации.
Если посмотреть на ситуацию через призму театральной игры, любую проблему можно перевести в задачу, а задачу – в интерес!
Вам интересно? Задавайте свои вопросы о Психодраме прямо в комментариях, я с удовольствием отвечу. А если вы хотите получить объёмную картину о том, как работает метод, читайте мои книги, основанные на реальных клиентских историях: «Ловец ветров и его выбор» и «Коломбина выходит из треугольника».
Осознанной вам игры!