📝Инструкция
Отвечайте на каждый пункт по шкале:
0 — совершенно не согласен,
1 — скорее не согласен,
2 — нейтрально,
3 — скорее согласен,
4 — полностью согласен. Суммируйте баллы.
📝Вопросы:
1. Я легко продолжаю дело, если планы меняются в последний момент.
2. Когда результат задерживается, я могу спокойно распределить ресурсы и ждать.
3. Я воспринимаю непредвиденные сложности как интересную задачу, а не как помеху.
4. Если идея не сработала сразу, я рассматриваю это как повод изменить подход, а не бросить попытки.
5. В ситуациях, требующих долгого ожидания, я сохраняю ритм работы и не теряю концентрацию.
6. Критика в адрес моей работы побуждает меня уточнить стратегию, а не уходить в оборону.
7. При появлении препятствий я склонен составлять план «B» вместо паники.
8. Мне проще учиться на ошибках, чем переживать из‑за них длительно.
9. Я готов продолжать пробовать, даже если успех не гарантирован.
10. После неудачи я ищу конкретные шаги для исправления, а не застреваю на эмоциях.
11. Меня не выбивает из колеи необходимость часто менять тактику.
12. Я сохраняю работоспособность при неоднозначных требованиях и неясных сроках.
13. Я могу спокойно отложить удовольствие ради достижения долгосрочной цели.
14. В напряжённых ситуациях я предпочитаю рациональные действия, а не импульсивные реакции.
15. Я умею просить помощи или советов, не считая это признаком слабости.
📌Интерпретацию смотри в комментариях.
📚Больше полезной информации и аудиоформат текстов в моем телеграмм канале 🧘🏼♀️