Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Все свои заготовки на суп и борщ мы подъели. Поэтому сегодня я занялась небольшой заготовкой.
Спасибо комбайну, который за меня все натер. Заготовила немного моркови. На сегодняшние блюда и в запас.
И свекла. Хватит на 6 раз сварить борщ.
Пока помидоры по 170 рублей взяла почти 2 килограмма, три больших перца и лук. Получилось 5 контейнеров на шакшуку.
Накрутила 1,8 килограмм фарша. Две подложки по 600 грамм заморозила.
Сварила большую кастрюлю борща.
Целый казан макарон по флотски.
С питанием у меня второй день никак. Ничего не считаю. Вчера еще сыр косичка и семечки соленые.
Завтра все в строй. А то ушла в загул пищевой.
У моих еще с воскресенья осталась курица запеченная. Так что на три дня еда есть.
Всем хорошей рабочей недели.
Спасибо, что дочитали. Спасибо за комментарии и лайки.