📖 Делюсь с вами цитатами Мастеров психологии. Людей, по чьим книгам я училась и руководствуюсь в своей работе.
«❓Если моя схема поведения - саботировать, как я могу осознать это, чтобы прекратить?
💬 Сознательно саботируя. Притворяясь «великим саботажником». Вы никогда не сможете ничего преодолеть, если будете этому сопротивляться. Что-то преодолеть можно, лишь глубже погрузившись в это. Если вы язвительны, станьте еще более язвительными. Если вы притворяетесь, притворяйтесь сильнее. Что бы это ни было, если вы погрузитесь достаточно глубоко, оно исчезнет, оно ассимилируется».
(Ф.Перлз, основоположник гештальт-терапии)