Поднимем важную тему — спринцевание. И каждый раз я понимаю, что мы поколениями несём один и тот же страх: “там должно быть чисто, идеально, стерильно, иначе стыдно”. И я тоже через это проходила. Я тоже думала, что если “там” всё вымою, вычищу – значит, я хорошая, ухоженная, правильная женщина. Но это одно из самых больших заблуждений, которые подрывают женское здоровье. Влагалище — это живая экосистема У нас есть странная, навязанная с детства установка: если что-то выделяется — значит грязно, значит надо вымыть. Мы смешали в голове два разных органа: органы выделения и наш интимный орган, который относится к репродуктивной системе. И из-за этого многие женщины живут с чувством стыда по отношению к своему телу, как будто оно делает что-то “неправильное”. Но влагалище один из самых самоочищающихся органов человеческого тела. У него есть своя иммунная система, свой микробиом, свой кислотный барьер, своя лимфатическая защита, и оно очищает себя прямо каждую секунду. И когда женщин