А действительно ли я этого хочу?
Иногда человек приходит с запросом о том, что чего-то очень желает, но никак не может этого достичь. Чаще он просит помощи психолога, чтобы разобраться в причинах, которые мешают ему достичь цели.
Например, хочу создать отношения, но не получается. Или хочу сменить профессию, но остаюсь на прежней работе. Хочу детей, но беременности не случается и т. п.
При подобных запросах нам важно подробно изучить мотивацию человека к изменениям в его жизни. Нам необходимо будет понять, а для чего ему так нужны эти отношения, новая работа, дети и т. д..
Иногда выясняется, что отношения (или дети) нужны, потому что "возраст и пора", "родители просят внуков", "другие давно замужем, а я... " Но это всë не является истинной мотивацией для изменений в жизни человека. Порой мы приходим к тому, что на самом деле клиенту вполне комфортно в настоящее время одному, да и к детям он не готов. Тогда стоит ли торопить события?
Действие, совершенное под давлением, может иметь непредсказуемые последствия. Замуж вышла, но несчастна. Детей завёл, но "прячусь" от них на работе. Профессию сменил, должность звучит красиво, но удовлетворения так и нет.
При здоровой мотивации к изменениям внутриличностный конфликт отсутствует и часто всë складывается непринуждённо и достаточно легко. При наличии же внутреннего сопротивления вопрос может долго не решаться. Он как будто стоит на месте.
Бывают ещё ситуации, когда клиент просит конкретный совет, как ему поступать, чтобы решить свой вопрос. Тогда мы ещё обсуждаем тему ответственности. Готов ли человек взять на себя ответственность за те решения, которые он принимает? И если не готов, то вопрос тоже может длительное время не разрешаться. Тогда поднимаются ещë и темы сепарации, выхода в состояние "взрослого" и прочее.
Есть ли у вас в жизни вопрос, который не разрешается длительное время? Хотели бы изучить мотивацию к достижению поставленных целей и проработать выход в состояние "взрослого"? Тогда предлагаю свою профессиональную помощь.
Автор: Оксана Валериевна Бардаева (Серёгина)
Психолог, Семейный Психоаналитик Супервизор
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru