Здравствуйте, меня зовут Василий Легостаев. Я – клинический психолог, преподаю когнитивно-поведенческую терапию и гипнотерапию. Хочу рассказать о том, что многие люди считают мистикой, чудом или обманом – о гипнозе. Рассказать, чтобы искренне поделиться своим опытом постепенного открытия для себя этого удивительного состояния. Большинство моих студентов отмечают ценность такой открытости для понимания материала.
Основания говорить на эту тему – регулярная практика гипнотерапии с 2011 года и десятки прочитанных книг и пройденных обучений у различных учителей, от эзотериков до докторов медицинских наук. И сформировавшееся устойчивое убеждение – гипнотическое состояние, это одно из естественных состояний нашей психики, которое позволяет человеку выходить за пределы привычных стереотипов мышления и быстрее переобучаться.
Являясь сокровищем для врачей, психологов, преподавателей, гипноз незаслуженно дискредитирован и овеян мифами.
Кроме того, некоторые преподаватели гипноза, сознательно или неосознанно усложняют тему гипноза. Хотя научное его объяснение дает логичное и простое понимание, позволяющее использовать это удивительное состояние в практике для блага людей.
И я вношу свой вклад в изменение сложившейся ситуации.
МОЁ ЗНАКОМСТВО С ГИПНОЗОМ
А начну с истории моего знакомства с гипнозом. В детстве я бывал на выступлениях эстрадного гипнотизера, который был другом нашей семьи. И я был поражен теми «чудесами», которые происходили на сцене и не мог объяснить их иначе, как сверхспособностями моего знакомого.
Возможно, уже тогда, возникло желание быть причастным к этим способностям, понять, как такое возможно. Желание это проявилось позже, как страсть в изучении и практике гипноза.
Я читал книги, смотрел видео, бывал на сеансах гипнотизеров и гипнотерапевтов, пытаясь понять, как они это делают. Тогда, работая психологом, я стал использовать техники так называемого «эриксоновского гипноза» и понял, что чем глубже внимание человека погружено внутрь себя, тем эффективнее проходит психологическая работа, тем сильнее меняется человек. Тогда же меня очаровывала тема «прошлых жизней», я экспериментировал с ней, был под сильным впечатлением.
Видя практическую пользу гипноза для психологической работы, я стал проходить различные курсы по гипнозу. На обучениях знакомился и много общался с другими гипнотерапевтами, проходил у них сеансы, обменивался опытом. Постепенно все больше понимая, что такое гипноз, я все больше влюблялся в него.
Сейчас, уже многократно испытав это состояние на себе и регулярно используя его для помощи людям, я могу сказать, что гипноз гораздо более естественное состояние, чем кажется со стороны. Доступное каждому, оно снимает внутренние ограничения и позволяет глубже понять себя, скорректировать бессознательные программы, отчасти даже скорректировать характер.
Из всех методов, которые я опробовал, работа в данном состоянии дала самый очевидный результат, поэтому, на данный момент я чаще всего использую гипнотическое состояние при работе с клиентами.