В мире продолжает расти интерес к цифровому детоксу. В моду входят личные коучи по цифровой гигиене и специальные подростковые детокс-лагеря, направленные на повышение интереса к оффлайну и возвращение детей в повседневную реальность.
Так, очень высок спрос на «цифровых» коучей в США: они занимаются как с подростками, так и с целыми семьями. Также в Штатах сегодня популярны лагеря для подростков, где дети по четыре недели живут в полной изоляции от гаджетов. Стоит путевка в такой лагерь до 8000 долларов.
Не знаем, как именно проводят время в цифровой изоляции американские тинейджеры, а вот в России в подобных лагерях дети колят дрова, ухаживают за домашней скотиной, таскают воду из колодца и работают на огороде. Детокс-туры, которые уже действуют в Карелии, на Алтае, Камчатке и в Подмосковье, обеспечивают все прелести деревенской жизни, включая подъем в 5 утра. Развлечения здесь, кстати, тоже есть: наблюдение за звездами и прогулки по лесу. Словом, отдыхай — не хочу.
И всё же психологи полагают, что чтобы побороть зависимость, недостаточно изолировать ребенка от интернета. Начинать надо с семьи: подавать личный пример, организовывать совместный оффлайн-досуг и вообще показывать, что реальная жизнь может быть гораздо интереснее смартфона.
А вы, друзья, как относитесь к цифровому детоксу? Устраиваете себе дни без телефона?