Пальцы могут отекать и неметь, постоянно мёрзнуть или мелко дрожать, а ногти на них, бывает, приобретают странный цвет и меняют толщину. Всё это не просто неудобно или некрасиво — часто именно так организм сообщает, что начинаются проблемы со здоровьем.
Рассказываем, как расшифровать эти сигналы. Сохраняйте себе и делитесь с близкими!
Если шелушится кожа
Кожа на пальцах может шелушиться из-за пересушенного воздуха и после контакта с агрессивной бытовой химией. А ещё так бывает при обезвоживании — недостатке жидкости в организме.
Если кожа слезает без видимых причин, виной тому может быть:
— дерматологическое заболевание: экзема, псориаз, грибковая инфекция
— дефицит важных нутриентов, например омега-3 жирных кислот, витаминов А, Е, D или группы В
— аллергическая реакция
Если пальцы немеют
Онемение в пальцах может указывать на проблемы с сосудами — из-за этого нервные окончания не получают нужного питания. Ещё такой симптом может быть ранним признаком диабета, так как повышенный уровень сахара в крови повреждает нервные волокна.
Если же пальцы немеют чаще по ночам или утром, дело может быть в остеохондрозе. Другая причина — синдром запястного канала, который развивается после долгой монотонной нагрузки на кисть. Часто им страдают офисные сотрудники, программисты, пианисты, кассиры.
Если пальцы опухают
В жару или после солёной пищи пальцы могут временно отекать, в этом нет ничего страшного. Если же пальцы опухают постоянно и без причины, это может сигнализировать о проблемах с почками, щитовидной железой или сердечно-сосудистой системой.
Если отёк к тому же сопровождается болью и скованностью в суставах, точно не стоит ждать, пока пройдёт само: дело может быть в артрите, подагре или инфекции. Лучше как можно скорее обратиться к врачу и начать лечение.
Если пальцы постоянно мёрзнут
Ледяные пальцы даже в тепле — признак нарушения кровообращения. Причиной может быть низкое давление, анемия, болезнь Рейно (спазм мелких артерий) или заболевания сосудов.
В первую очередь нужно проверить уровень железа и гемоглобин, а затем проконсультироваться с кардиологом.
Если ногти пожелтели и стали толще
Изменение цвета и структуры ногтей часто говорит о грибковой инфекции.
Желтизна может также появляться из-за курения, проблем с печенью или лёгкими, а утолщение ногтей — быть признаком псориаза.
Мази и специальные лаки лишь маскируют симптом и не всегда помогают. Лучше сначала обратиться к терапевту, чтобы исключить системные заболевания.
Если кончики пальцев посинели
Если рукам тепло, а синева с кончиков пальцев не сходит, важно как можно скорее проконсультироваться с врачом. Такое посинение может возникать, если в крови мало кислорода и тканям не хватает питания. Так бывает из-за заболеваний дыхательной системы (астма, бронхит) или проблем с сосудами и сердцем.
Если пальцы мелко дрожат
Лёгкий тремор во время стресса — норма. Если же дрожь появляется в покое, это может быть симптомом дефицита магния. Этот минерал необходим для нормальной работы нервной и мышечной системы.
Кроме того, причиной тремора могут быть неврологические нарушения (например, начинающаяся болезнь Паркинсона) или проблемы с эндокринной системой.
Если на суставах появились узелки
Болезненные выпуклые узелки на пальцах, особенно на средних и указательных, — классический признак остеоартроза. Это заболевание суставов, при котором разрушается ткань хрящей.
Если суставы опухают, краснеют и болят симметрично на обеих руках, это может указывать на ревматоидный артрит.
Подписывайтесь, чтобы полезные статьи о здоровье всегда были под рукой!