Почему на силе воли далеко не уедешь?
Понедельник, вечер. Декабрь набирает обороты. Чувствуешь это общее электричество в воздухе? Город начинает вибрировать на частоте: «надо успеть», «купить», «закрыть», «добежать».
И даже если ты утром настроился на тишину, к вечеру можно обнаружить себя с дергающимся глазом и полной головой чужих мыслей.
Почему так происходит? Ты ведь старался. Ты ведь «осознанный».
С точки зрения инженерии сознания, ответ прост: Мы — открытые системы. Хотя зачастую нам так не кажется)
Мы не изолированы в вакууме. Наш мозг работает как Wi-Fi приемник. Он постоянно сканирует пространство и синхронизируется с доминирующей частотой окружения. Это механизм выживания — зеркальные нейроны заставляют нас «быть как стая», чтобы не погибнуть.
Если вокруг суета и тревога — мозг тратит колоссальное количество энергии, чтобы не резонировать с этим. Ты держишь оборону. Ты борешься. И к вечеру батарейка садится.
На одной силе воли систему не перестроить.
Если положить свежий огурец в банку с солеными, ему не нужно прилагать усилий, чтобы стать соленым. Это происходит само. Среда всегда сильнее отдельного элемента.
Поэтому на этой неделе я предлагаю сместить фокус. Не ругай себя за то, что тебя «выбивает». Перестань бороться с ветряными мельницами.
Вместо вопроса «Что со мной не так?» задай себе вопрос:
«В каком поле я сейчас нахожусь?».
Что фонит вокруг тебя? Люди, разговоры, новости? Питает это твою тишину или разрушает её?
На этой неделе поговорим о том, как создавать себе «правильный рассол» и почему инженеры не надеются на удачу, а строят экосистемы.
Поделись в комментариях — как твое состояние в этот понедельник? Держишься или уже накрыло декабрьской волной? 👇
