Роспотребнадзор Крыма в преддверии Всемирного дня кондитерских изделий (9 декабря) и Нового года дает рекомендации по выбору сладких подарков.
Два этих праздника - хороший повод вспомнить об одном из принципов здорового питания, который утверждает, что не следует злоупотреблять сладким и заменять им основные приемы пищи. Тем не менее необязательно вовсе отказываться от десертов, они могут присутствовать в рационе. А многие сладости приносят и пользу: например, улучшают настроение, укрепляют нервную систему, благотворно влияют на пищеварение. Чтобы выбрать качественные и полезные вкусности, нужно соблюдать несколько правил.
«Покупать сладкий подарок стоит только в местах санкционированной торговли. Поэтому ищите подходящие наборы в магазинах, супермаркетах, торговых центрах, - рассказала корреспонденту Крымского информационного агентства начальник территориального отдела по Восточному Крыму Межрегионального управления Роспотребнадзора по РК и г. Севастополю Светлана Касьянова. - Если вам захотелось воспользоваться услугами маркетплейса, внимательно изучите состав продукта и проверьте сроки годности при получении заказа. Важно, чтобы была гарантия и соблюдались условия хранения. Шоколад, например, нужно хранить при температуре от 6 до 20 градусов. В тепле он растает, а на холоде «поседеет».
Необходимо внимательно осмотреть упаковку. Она должна быть целой, без повреждений, иметь знак в виде рюмки и вилки, обведенных в кружок, – это означает, что упаковка предназначена для контакта с пищевой продукцией. Также на этикетке ищите сведения о количестве сладостей, условиях хранения, а также дату изготовления и срок годности. Он устанавливается по самому скоропортящемуся продукту, входящему в состав набора. Необходимо выбрать товар с самой близкой ко дню покупки датой фасовки – тогда конфеты, вафли и печенье будут более свежими.
ЧИТАЙТЕ ТАКЖЕ: «Полезные торты» и морковный сок: как родители вредят детям своими убеждениями
«Изучите состав сладостей, указанный на упаковке. Недопустимо, чтобы в них были усилители вкуса и аромата, консерванты (Е200, Е202, Е210, Е249), синтетические красители, ароматизаторы, идентичные натуральным, гидрогенизированные масла и жиры, аллергены: ядра абрикосовой косточки, арахис, кофе, острые специи, алкоголь, - продолжила специалист. - Если в составе подарка есть игрушка, проверьте, чтобы она была в индивидуальной упаковке, не соприкасалась со съедобными частями набора. И помните - такие подарки можно дарить только детям старше 3 лет».
Сформировать сладкий подарок можно и самостоятельно. Для этого подойдут шоколад, конфеты (желейные, вафельные, с начинкой из суфле), вафли, пряники, печенье (бисквитное, галетное), мягкий ирис, пастила. Идеальным вариантом будут мармелад и зефир, так как в них содержится меньшее количество сахара и есть пектин, полезный для пищеварения.
«Не стоит размещать в наборе карамель. И помните, что детям до трех лет не рекомендуются шоколадные конфеты», - заключила представитель Роспотребнадзора.
Читайте новости Крыма первыми в нашем Telegram-канале и даже когда не работает мобильный интернет в национальном мессенджере MAX.