Всем привет! Дорогие друзья, как прошла первая неделя нашего зимнего вызова «Трансформация»? Кто продолжает Штурм Стеклянной Пирамиды? Или, может, SMART? Я сегодня хотела поговорить о комфорте. Все-таки жестить мы с вами точно не должны. Все, что вызывает напряжение, рискует быстро закончиться. Поэтому я говорю в этой цитате о той точке комфорта, которая заключается в том, что лично вам не претит и не мешает жить. Но в то же время не препятствует получению результатов и общему росту. Важно поймать этот баланс. Например, если мы говорим о похудении. Отсутствие десерта после основного приема пищи создает у вас напряжение, с которым очень сложно справиться. Вы думаете, что привыкнете, но... не привыкается. Вечная борьба с собой. И ощущение дискомфорта растет, постепенно превращаясь в муку. Как вы думаете, что в итоге больше мешает прогрессу: Конфета из сухофруктов и ореховой пасты к чаю. Отсутствие этой конфеты и постоянное напряжение, думки, чувство жестких рамок и вообщ
Публикация доступна с подпиской
ПремиумПремиум