Почему люди так мастерски умеют усложнять себе жизнь? Иногда кажется, что это наш национальный спорт. Хотя по факту главная цель - прожить жизнь счастливо и наполненно. Но для этого нужно победить не внешние обстоятельства, а самого себя: свои страхи, убеждения, сомнения и привычку саботировать всё хорошее. Самое удивительное, что человек может чётко понимать, что его что-то не устраивает… и всё равно оставаться там, где ему плохо. Не нравится работа? Начальник токсичный, условия ужасные, каждый понедельник как пытка. Логично было бы просто сменить работу. Но нет, мы включаем защиту зоны комфорта. И вот человек застревает, не потому что выхода нет, а потому что страшно смотреть на факты без эмоций. То же самое в отношениях, в образе жизни, в самореализации. Вместо действия - бесконечное пережёвывание мысленной жвачки: «А если станет хуже?» «А если я не справлюсь?» «А вдруг останусь одна?» И мы продолжаем жить в сценарии, который давно перестал быть про радость. Так происходит пот