Употребление более трёх литров воды в день ведёт к неприятным последствиям.
Врач и ведущий Александр Мясников в эфире телепрограммы «О самом главном» на канале «Россия 1» предостерег зрителей от чрезмерного потребления воды. Он подчеркнул, что превышающее норму количество воды может привести к уменьшению концентрации соли в организме и вызвать неприятные последствия.
Мясников считает, что люди, не особо задумываясь, следует совету о необходимости потребления определенного количества воды в день. Кроме 2 рекомендованных литров люди выпивают ещё прозапас и к тому же совсем забывают о том, что вода содержится и в пище, которые они едят.
Поэтому в итоге выходит, что организм человека получает количество воды, превышающее норму, что приводит к снижению концентрации соли и другим неприятным последствиям. Острая нехватка натрия даже может привести к смерти.
Ранее мы писали, что телеведущий и врач Александр Мясников рассказал, как людям старше 60 лет правильно подходить к лечению и оценке собственного состояния здоровья.