Приветствую вас на моем канале.
Меня зовут Юля. Мне 34 года. Я худею с 97 килограмм. Моя цель 65 килограмм. Я худею на подсчете калорий. На данный момент я сбросила уже больше 20 килограмм. Я не беру свой метод похудения за рекомендацию для всех. У каждого своя физическая активность и норма калорий, аллергии и пищевые непереносимости. Фото тарелок это то, чем я действительно питаюсь: как пример, что можно худеть и на обычной еде, которую вы готовите для всей семьи. Плюс на моем канале вы найдете много интересных и простых рецептов. Мой канал это мой личный дневник. Но я всегда рада новым знакомствам и открыта для общения и диалога. Здесь не место для конфликтов и нецензурной лексики.
Эх устала я что-то вчера. Еще и столько стирки осталось мне на эту неделю. Буду потихоньку все стирать. У меня это обычное дело, после того как у всех поменяла постельное.
С утра встала как будто выходных и не было.
Девочки вчера загорелись шавермой. Заказала по телефону у нас. Удобно. Пришел оплатил и забрал. Не надо ждать, когда тебе ее сготовят. У нас троих была двойная на тарелки, у Кристины двойная в лаваше и картошка фри отдельно.
И потом все весь вечер таскали горячие бутерброды. С моцареллой получилось очень вкусно. Буду так еще делать.
Сегодня еще холодно у нас. С Эйсом продержались быстро по саду и домой лапки греть.
Конечно 3 дня без подсчета дали свой результат в виде отеков. Но ничего уйдет отек и снова вес нормализуется. Ну что ожидать после торта и вuна, причем еще и полусладкого. На весах 74,8.
Запись к неврологу отменила. Посмотрю еще на свое самочувствие. Согласовать и заново записаться не долго.
С этой недели я возвращаюсь на подсчет. Плюс я сократила калории до 1700. Надеюсь дело быстрее пойдет.
До отпуска больше 3 месяцев, так что я очень надеюсь увидеть к отпуску на весах цифру меньше 70.
Про лето мы вчера с Андреем поговорили и решили в августе остаться дома. Будем у нас кататься гулять. Девочки, да и честно я сама, много где на были.
Будем копить на какую-нибудь новую страну в 2027. Надо менять маршрут отдыха.
Всем хорошего вечера. Кто худеет успехов в нашем нелегком поприще.
Не расстраивайтесь из-за плюса на весах.
Спасибо, что дочитали. Спасибо за ваши лайки, комментарии и поддержку.