Как вернуть жизнь и отношения мечты

Как вернуть жизнь и отношения мечты?

Сегодня весь день работаю над программой для женщин которые хотят вернуть себе лёгкость, опору в партнёре и радость от отношениях.

Пишу структуру встреч, продумываю какие техники давать в каком порядке, как лучше подать материал чтобы точно зашло и сразу был заметен результат.

Поймала себя на смешной мысли.

🕳Я работаю с этой темой два года. У меня куча клиенток которые пришли с запросом "я тяну всё одна" и ушли с ощущением "мы команда".

🕳Есть результаты, есть отзывы, есть понимание как это работает.

Но когда села писать программу, первая мысль была: "А вдруг я что-то упустила? А вдруг есть психолог который делает это лучше? А точно ли я могу давать другим женщинам инструменты если сама иногда ловлю себя на контроле?"

Ирония просто зашкаливает😅

Я поняла что чувство контроля никогда не уходит на сто процентов.

Даже когда ты эксперт, даже когда работаешь с темой годами, даже когда помогаешь другим с этим справляться.

Голосок иногда всё равно шепчет: "А вдруг ты не справишься? А вдруг недостаточно хорошо? А вдруг они разочаруются?"

Разница в том что теперь я его узнаю и отлавливаю в моменте.

Сейчас я слышу этот голос и говорю: "Привет, знакомый паттерн. Спасибо что пытаешься меня защитить. Но я всё равно продолжу, потому что знаю что это работает и реально помогает."

Вот к чему мы идём в работе с гиперконтролем.

Не к тому чтобы внутренний голос "если я отпущу, всё развалится" исчез навсегда и вы превратились в абсолютно расслабленную женщину которой на всё плевать.

А к тому чтобы этот голос не управлял вашими решениями и вашей жизнью.

Чтобы вы могли его услышать и сказать: "Я вижу что ты боишься. Я понимаю откуда это, но я всё равно попробую довериться другим в этом вопросе."

Чтобы вы могли отпустить контроль даже когда думаете по привычке "а вдруг он не справится, лучше я сама".

Работать будем не с симптомами типа "научись делегировать партнеру" (это вы и так знаете что надо, но не получается же).

А с корнем, так чтобы через месяц вы уже точно могли наконец выдохнуть и посмотреть как реально меняется жизнь вне контроля.

Ставьте реакцию если такая программа вам бы пригодилась 💛