Доверие рождается там, где есть система.
Система ясных и надежных отношений.
Доверие там, где знаешь, чего ждать.
И там, где можешь сохранять ясность мысли в чужом хаосе
Там, где есть ясные сигналы и договоренности.
Я всегда рассказываю клиентам одну историю: когда я работала с тревожными детьми или с детьми с нарушенным контактом, первое, что я делала - учила их системе условных обозначений.
Вернее, основному - стоп/еще, нет/да.
Слово, жест, мимика, микро-движение.
Нам был необходим этот способ, чтобы договориться.
Чтобы дать ребенку основную опору- я могу регулировать происходящее.
Я есть и моё внутреннее находит отражение во внешнем. Я существую.
Но не менее важным было наравне с «дать знать», «подтвердить готовность учитывать».
Я показывала, что откликаюсь на потребность ребенка.
Что то, что происходит - не хаотичный поглощающий процесс, которым я рулю.
А ВЗАИМОдействие.
Представьте, ребенок, который в силу недостаточного понимания речи, например, не очень понимает, что с ним ежедневно происходит.
У него крайне мало ориентиров, что из чего следует, почему и какую роль он в этом играет..
Это рождает очень много тревоги и неопределенности.
Или тревожный ребенок, который панически терчет себя в пространстве, мобилизуясь для считывания внешних сигналов.
И в том и в другом случае - острая нехватка ориентиров, возможности определить себя и упорядочить происходящее.
Отрегулировать интенсивность, остановить то, что чересчур и ощутить себя в безопасности: вот он я, я понимаю, что происходит и могу влиять, быть полноценным участником.
У взрослых - та же история.
Наша тревога и недоверие миру растет из ощущения непредсказуемости и поглощения.
Мы зависаем между 2 полюсами: изоляция и недоверие и поглощение и беспомощность.
Пытаясь побороть это недоверие, отпустить контроль - мы проваливаемся в эту хаотичную субстанцию неясности.
Мы чувствуем себя беспомощными, апатичными, аморфными, словно жизнь вытекает и начинает проходить мимо нас.
Но недоверие и контроль сужают наш мир до крохотного пятачка переносимого и реально контролируемого.
Как ребенок, который забивается в угол и не выпускает из рук одну единственную знакомую игрушку, сопротивляясь новому.
Так вот истинное доверие и безопасность появляется там, где появляется ясность.
Где появляются наши собственные сигналы миру и себе о том, что «стоп», а что «еще».
Ясный контакт с собой превращается в ясный контакт с другими: «мне достаточно», «так мне не подходит», «ты мог бы это сделать для меня?».
И только через это растет доверие.
Доверие не другим, достаточно лояльным и «беззубым».
Доверие себе, в том, чтобы создавать или находить лояльную среду и не бояться «чужих зубов», имея и свои как инструмент сигнала, а не атаки.
Растет уверенность там, где взаимодействие строится с теми, кто готов учитывать твои сигналы и подает тебе достаточно ясные свои.
И не строится с теми, кто заинтересован в другом - в хаотичном поглощающем процессе.
«Разговорник по защите границ» - это и есть самый первый инструмент для ясности и рабочих сигналов в мир.
И инвестиция в свое доверие, но не беспомощность.
Инвестиция в доверие, перестраиваются многолетний хаос, в размере 1499₽ - это много или мало?