Никаких воспоминаний, никаких желаний

Никаких воспоминаний, никаких желаний

Почитал тут про Уилфреда Биона, психоаналитика, который развил концепцию контейнирования. Это когда психика одного человека принимает хаотичные эмоции другого, переваривает их и возвращает в более удобоваримом виде. Так делают матери с младенцами, так же поступают психотерапевты с клиентами, выступая их «контейнерами».

У Биона есть следующий постулат: «Никаких воспоминаний, никаких желаний» (англ. without memory and desire).

Он означает следующее: психоаналитик на сессии для клиента должен быть «чистым листом» без предвзятых представлений (воспоминаний) и целей (желаний), чтобы по-настоящему оценить процесс работы своего клиента, как бы созерцая его.

Психоаналитик не цепляется за то, что понял в собственной жизни (за опыт и воспоминания), и не подтягивает клиента к тому, что бы ему хотелось увидеть (к своим желаниям, например, желанию, чтобы клиенту стало лучше, пусть оно и хорошее).

Если в психоанализе это целый подход, то в жизни можно взять постулат за временную практику. Это очень похоже на суперпозицию. Например, случилась какая-то сложная ситуация. Исходя из подхода «никаких воспоминаний, никаких желаний» вы:

1. не переходите сразу к решению только потому, что «я уже знаю, что это, я такое видел», т.е. не бросаетесь к собственным воспоминаниям и опыту;

2. но и не кидаетесь в другую крайность: в желание «хочу, чтобы эта ситуация закончилась вот так» или «хочу, чтобы она просто закончилась».

Вы даёте себе время отступить, чтобы рассмотреть ситуацию и не реагировать сразу. Бывает полезно отойти, понаблюдать и не прикладывать имеющиеся шаблоны.

Думаю, метод понятный. И вдруг, когда что-то случится, у вас всплывёт в голове фраза «никаких воспоминаний, никаких желаний» и поможет вам не реагировать моментально.

Практикуете ли взгляд сверху или сразу бросаетесь решать вопросики?