Под Новый год многие начинают подводить итоги — и вместо радости ловят тревогу.
Не потому, что ничего не делали.
А потому что в голове появляется идеальный образ, с которым невозможно конкурировать.
Наша психика автоматически включает сравнение.
Мы смотрим на:
— чужие успехи,
— чужие результаты,
— чужие «итоги года»,
— красивые истории в социальных сетях,
и бессознательно задаёте себе вопрос:
«А где я по сравнению с этим?»
И почти всегда ответ — не в нашу пользу☝️
Потому что мы сравниваем:
— свою реальную жизнь с
— чьей-то отредактированной витриной.
👉Это про внутренний разрыв между тем, кем вы были вынуждены быть,
и тем, кем хотели стать.
Что вы делали этот год? ⤵️
— закрывали долги,
— выживали,
— держались,
— поддерживали других,
— терпели,
— адаптировались.
Но все это подсознанием не засчитывает как успех, потому что внутри был другой запрос:
на радость, рост, свободу, реализацию.
И вот оно, ощущение:
«Я прожил(а) не свою жизнь».
Сейчас важно понять, что:
— где-то вы слишком долго игнорировали себя;
— где-то шли «надо», а не «хочу»;
— где-то жили на автомате, а не в контакте с собой.
Задайте себе и честно ответьте на эти вопросы:
— Что я на самом деле хотел(а) в этом году, но отложил(а)?
— Где я жил(а) ожиданиями других?
— В чём я был(а) вынужден(а) выживать, а не жить?
— Что из важного я всё время «потом»?
И главное:
что вы сейчас чувствуете, читая этот текст❓
👉 Новое начинается с честного взгляда внутрь — именно сейчас.