Найти в Дзене
Психология

Трудность начинать: почему ВЧЛ долго остаются в фазе внутренней подготовки (с практикой перехода к действию)

Многие люди с высокой чувствительностью хорошо знают это состояние: решение уже принято, интерес есть, внутренне всё как будто готово — но действие не начинается.
Со стороны это может выглядеть как сомнение, откладывание или неуверенность. Сам человек нередко воспринимает это как недостаток собранности или «слабую волю». Однако у ВЧЛ трудность начинать чаще связана не с избеганием, а с особенностями внутренней обработки. Действие откладывается не потому, что человек не готов, а потому что подготовка ещё не завершена на внутреннем уровне. Высокочувствительные люди склонны заранее учитывать больше факторов: возможные последствия, реакции других, эмоциональный отклик, нагрузку на себя.
Пока эта внутренняя картина не становится достаточно целостной, нервная система не воспринимает ситуацию как «достаточно понятную» для старта. Это не сомнение в решении, а стремление снизить неопределённость до приемлемого уровня. Для ВЧЛ важно ощущение внутреннего согласия между намерением и действием.
Ес
Публикация доступна с подпиской
чувствительныйчувствительный