Шестишаговый рефрейминг в финансах

Шестишаговый рефрейминг в финансах

Шестишаговый рефрейминг — это техника НЛП (нейролингвистического программирования), направленная на изменение восприятия ситуации путём переосмысления её значения. Суть метода заключается в последовательном прохождении шести шагов, позволяющих изменить отношение к проблемам и найти новые возможности.

Шаг 1: Определение проблемы. Постоянные финансовые трудности, долги, нехватка денег.

Пример: Человек испытывает постоянный стресс из-за нехватки денежных средств и постоянно растущих долгов.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Шаг 2: Связывание эмоции с проблемой

Что именно вызывает негативные чувства Чувства тревоги, страха перед будущим, ощущение беспомощности.

Пример: Тревога из-за невозможности покрыть кредиты и счетов.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Шаг 3: Поиск позитивного намерения

Какие полезные цели преследует данная ситуация? Изучение финансовых возможностей, осознание важности планирования бюджета.

Пример: Усиление мотивации учиться управлять финансами грамотно, создание привычки планировать расходы.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Шаг 4: Выявление альтернативных способов достижения целей

Можно ли достичь той же цели другим способом? Вместо постоянного накопления долгов, начать формировать финансовую подушку безопасности, инвестировать средства.

Пример: Разработка плана погашения задолженности и одновременно начало формирования резервного фонда.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Шаг 5: Выбор нового поведения

Выбор конкретных действий, направленных на достижение новых целей. Открытие накопительного счёта, консультация финансового консультанта, формирование бюджета расходов.

Пример: Регулярное откладывание определённой суммы на депозит, посещение курсов повышения финансовой грамотности.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Шаг 6: Проверка результатов

Оценка эффективности выбранного подхода и корректировка, если потребуется. Оценка прогресса в формировании капитала, снижение уровня стресса и улучшение качества жизни.

Пример: Мониторинг роста сбережений, сокращение долга, уменьшение беспокойства относительно финансов.

⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯⎯

Таким образом, применение техники позволяет взглянуть на финансовые трудности с иной точки зрения, увидеть новые перспективы и создать условия для улучшения своего материального положения. Как вам техника?