В сети очень много лайфхаков с упражнениями из разряда ЛФК, ОФП, СФП

В сети очень много лайфхаков с упражнениями из разряда ЛФК, ОФП, СФП

и тд..

ЛФК — Лечебная физическая культура

ОФП — Общая физическая подготовка

СФП — Специальная физическая подготовка

Что для чего, сегодня разбирать не будем.

Интересует другой вопрос.

Люди смотрят, сохраняют, но..

Выполняют ли дома?

и вообще

как это выглядит)

Допустим, сидит родитель на работе, листает рилсики, шортикии и тут как гром среди ясного неба..

БАЦ!!!

-"Именно вот эти упражнения будет сегодня выполнять мой сын!"

Ваше мнение можно оставить в комметариях и реакции не забываем, канал не продвигает, но душе помогает 😅