#Мне только спросить

#Мне только спросить

Почему этот долбанный вес не снижается?

Вот с таким вопросом я вчера столкнулась.

Причём пришла клиентка вообще-то с темой плохих отношений в коллективе.

А вопрос про вес всплыл внезапно — в тот момент, когда она сказала:

«Ты так заметно похудела».

Хотя вы мою историю знаете.

Последние годы, мягко говоря, не курорт.

Качели со сладким, с весом, с «я всё, больше не буду» и «ладно, один кусочек».

И, видимо, у меня наконец случился тот самый момент,

когда психосоматика перестала орать через тело.

Некоторые вещи я всё-таки привела в порядок.

И вот давайте честно.

В какие моменты психосоматика вообще выдаёт нам лишний вес?

1. Отсутствие ощущения безопасности.

Небезопасно рядом с мужчиной.

Или наоборот — одной.

Или без денег, без опоры, без почвы под ногами.

Что делает тело?

Прячет.

Куда проще всего спрятаться?

Под лишние килограммы.

Чтобы до уязвимого «я» было сложнее добраться.

2. Вы не чувствуете свою ценность.

Мозг у нас, извините, прямолинейный.

«Ага, словами через рот ценность обозначить страшно?

Ну ладно, держи дополнительные килограммы.

Займёшь больше места в пространстве — тебя хотя бы заметят».

3. Забитые потребности и самореализация по остаточному принципу.

Я это повторяю постоянно:

под каждую потребность выделяется энергия.

Если мы на неё системно забиваем —

энергия никуда не девается.

Она аккуратно складывается «про запас».

И тело потом очень наглядно показывает,

сколько вашего потенциала вы уже накопили,

но так и не используете.

4. Неумение обозначать и защищать границы.

Психосоматика тут работает без сантиментов:

«Не можешь сказать, где твои границы?

Окей. Я увеличу тебя.

Чтобы к тебе просто физически не могли подойти близко».

Это, конечно, не весь список.

Но самые жёсткие и самые показательные пункты.

По сути тело вообще ничего не придумывает.

Оно честно демонстрирует,

где сейчас дисбаланс

и в какую сторону пора двигаться.

Я вот села и честно подумала:

что у меня с этим списком?

Пункты 2 и 3 — сильно подтянула, да.

С безопасностью — пока нет, и я это чувствую.

Над этим надо работать, без иллюзий. 🫡

А с умением говорить «нет»…

Ну, скажем так — там ещё фронт работ.

Да, я тренируюсь ещё, канешна,

силовые через день.

Но вопрос ведь не в этом.

Вопрос —

захочет ли это увидеть моя клиентка.

Или она пойдёт и съест ещё пару десертов?

Короче, мне только спросить: Вы что сегодня будете —

эклер или медовик? 🧐