1. Пробиотики
Кишечник — это база иммунитета. Пробиотики помогают поддержать дружелюбную микрофлору. Часто их эффективнее принимать в комплексе синбиотиков – в нем пробиотики для здоровья объединены с пребиотиками, что является для них пищей.
2. Мультивитамины с цинком и витамином D
Такие наборы дают всестороннюю поддержку: витамин D помогает клеткам вырабатывать белки, а цинк поддерживает работу вилочковой железы, благодаря которой развиваются иммунные клетки.
3. Омега-3 и иммунитет
Омега-3 незаменимы: организм их не синтезирует, но без них клетки и сосуды работают не так хорошо. Они поддерживают все системы организма.
4. Экстракты эхинацеи и астрагалы
Сами по себе эти растения повышают иммунитет: благотворно влияют на выработку лейкоцитов, которые помогают бороться с бактериями и вирусами.
5. Коэнзим Q10 и витамин E
Антиоксиданты, которые защищают клетки и поддерживают их восстановление.
Как выбрать подходящий БАД для укрепления иммунитета? Читайте в нашей новой статье на сайте
#мирролла #бады #натуральныекомпоненты #БАДдляздоровья #биоактивныедобавки #заботаоздоровье #поддержказдоровья #натуральнаямедицина #зож #витаминыиминералы