Маленькие радости декабря
Декабрь всегда приходит чуть шумнее, чем мы готовы. Но в этом месяце есть особая, очень тихая магия — крошечные радости, которые не требуют усилий и не про успеть всё. Они просто случаются, если немного притормозить.
Например, идти по прохладному воздуху с горячим напитком в руках.
Или спрятать нос в мягкий, тёплый шарф и почувствовать, как мир становится уютнее.
Замечать огоньки в окнах — чужие маленькие праздники, которые почему-то светят и нам.
Вернуться домой и позволить себе тихий вечер без целей, без планов, без идеи быть продуктивной.
Очищать мандарин и вдруг вспомнить запах детства. Слышать хруст первого льда под ногами.
Просыпаться чуть позже обычного, потому что темно.
Декабрь не требует быть настроенческой, сияющей, готовой ко всему.
Он предлагает другое: замечать маленькое хорошее.
Иногда одного глотка тёплого чая или одного огонька в окне достаточно, чтобы день стал мягче. Дайте себе шанс это почувствовать.
#психология #блогпсихолога #кпттерапия #кпт #новыйгод #новогодняясуета
