Найти в Дзене
КУРИЛКА ПСИХОЛОГА

Почему новый год, утро или понедельник не меняют жизнь и что действительно меняет

Мы привыкли верить в особые точки. Новое утро. Новый год. Понедельник. День рождения. ⠀ Мы наделяем их смыслом заранее, как будто сама дата способна что-то изменить. Как будто жизнь начнётся там, а не здесь. ⠀ Но проходит утро и ничего не происходит. Начинается год и мы всё те же. Понедельник снова оказывается обычным. ⠀ И тогда появляется разочарование. И ожидание следующей точки. ⠀ Мы всё время ждём «правильный момент», чтобы начать жить Кажется, будто для изменений нужно событие. Правильный момент. Особое состояние. ⠀ Мы говорим себе: вот закончу год, вот пройдут праздники, вот станет легче, вот появится энергия. ⠀ И всё это время жизнь идёт. Без нас. ⠀ Потому что жизнь не ждёт наших договорённостей. Она происходит между датами. ⠀ Настоящие изменения никогда не выглядят как начало Настоящее новое редко начинается красиво. Без фейерверков. Без ясного плана. ⠀ Чаще всего это выглядит как:  внутреннее смещение,  лёгкое несогласие с привычным,  странное ощущение «так больше не хочу».
Оглавление

Мы привыкли верить в особые точки.

Новое утро.

Новый год.

Понедельник.

День рождения.

Мы наделяем их смыслом заранее, как будто сама дата способна что-то изменить.

Как будто жизнь начнётся там, а не здесь.

Но проходит утро и ничего не происходит.

Начинается год и мы всё те же.

Понедельник снова оказывается обычным.

И тогда появляется разочарование.

И ожидание следующей точки.

Мы всё время ждём «правильный момент», чтобы начать жить

Кажется, будто для изменений нужно событие.

Правильный момент.

Особое состояние.

Мы говорим себе:

  • вот закончу год,
  • вот пройдут праздники,
  • вот станет легче,
  • вот появится энергия.

И всё это время жизнь идёт.

Без нас.

Потому что жизнь не ждёт наших договорённостей.

Она происходит между датами.

Настоящие изменения никогда не выглядят как начало

Настоящее новое редко начинается красиво.

Без фейерверков.

Без ясного плана.

Чаще всего это выглядит как:

  •  внутреннее смещение,
  •  лёгкое несогласие с привычным,
  •  странное ощущение «так больше не хочу».

Не понимание.

А чувство.

И если в этот момент не заглушить себя, что-то начинает разворачиваться.

Почему смыслы не работают, когда мы их навязываем

Мы всё время пытаемся придумать смысл:

  • зачем это утро,
  • зачем этот год,
  • зачем этот этап.

Но смысл не создаётся усилием.

Он не появляется из головы.

Он рождается из участия.

Из присутствия.

Из того, как мы дышим в этом моменте.

Как слышим тело.

Как позволяем себе быть честными.

Иногда смысл это просто пауза.

Иногда отказ.

Иногда проба вслепую.

Иногда важно не понять, а позволить себе попробовать

Нас учили:

  1. сначала понять,
  2. потом действовать.

Но жизнь работает наоборот.

Сначала движение.

Потом ясность.

Иногда не нужно знать, куда идти.

Достаточно почувствовать, куда больше не идётся.

Иногда не нужно искать важное.

Достаточно отпустить то, что давно стало мёртвым.

Что на самом деле создаёт новое в жизни

Не дата.

Не событие.

Не обещание себе.

Новое рождается, когда:

  •  ты перестаёшь спешить,
  •  выбираешь тишину вместо шума,
  •  слышишь тело раньше, чем мысли,
  •  делаешь хотя бы один шаг иначе, чем привык.

Не глобально.

Не навсегда.

А сейчас.

Жизнь начинается не с нового года, а с момента, когда ты присутствуешь

Иногда нужно не идти дальше,

а остановиться.

Не чтобы всё понять.

А чтобы жизнь наконец догнала тебя.

И если ты позволишь этому случиться, не в особый день, не в правильный момент, а в обычную минуту, из неё может вырасти самое настоящее новое.

Приходи в Telegram.

Там больше живых разговоров, телесных наблюдений и простых способов возвращаться к себе.

👉 Перейти в Telegram