Одной из самых ярких достопримечательностей Кембриджа являются часы Хронофаг — «Пожиратель времени» в переводе с греческого языка.
Часы «Хронофаг», по замыслу автора Джона Тейлора, символизируют бесследное исчезновение каждой прошедшей секунды.
Фигура Хронофага, похожего на саранчу или кузнечика, «пожирает» секунды, минуты и часы циферблата.
Кроме того, беспорядочное движение маятника, которое может казаться, что он застревает, останавливается или, наоборот, мчится вперёд, отражает «нерегулярность» жизни.
Также, по задумке Тейлора, пугающий звук цепи, падающей на деревянную поверхность, когда часы отбивают час, напоминает о конечности жизненного пути каждого человека.
Какие же вас окружают «пожиратели» времени?
Выделяют следующие хронофаги современности:
1. Социальные сети – главный и самый жадный хронофаг.
25% пользователей подвержены фейсбук-депрессии (депрессивное состояние, связанное с использованием социальных сетей), а 62% оценивают свою жизнь негативно по сравнению с красивыми картинками из социальных сетей.
2. Другие люди – это коллеги, которые отвлекают вас на работе; соседи, рассказывающие о своей жизни и т.д.
Истинная причина не в других людях, а в собственной неспособности говорить «НЕТ» и правильно расставлять приоритеты.
3. Многозадачность. Когда человеку кажется, что он делает несколько дел одновременно – это когнитивное искажение. На самом деле он выполняет задачи, переключаясь с одной на другую. Затрачивая больше времени на концентрацию снижается эффективность, что приводит к увеличению числа ошибок.
4. Неструктурированные и затяжные совещания. Встречи без четкой цели, повестки и регламента.
5. Ожидание. В очередях, пробках, на приеме — время, которое можно было бы использовать (аудиокниги, планирование).
Время — это самый ценный и невосполнимый ресурс из всех. Его нельзя заработать, купить, накопить впрок или вернуть назад.
✨ Попробуйте один день или неделю записывать всё, что вы делаете и как долго, в «дневник времени». Полученные результаты вас удивят!
А какие хронофаги забирают больше всего времени у вас? Делитесь в комментариях — обсудим, как с ними бороться! 💙