Этот канал — про истории и тех, кто в них живёт.
Про детей, которые боятся темноты и пауков, злятся из‑за сломанной машинки или переезда в другой город.
Про взрослых, которые застряли в старых сценариях вроде «я должен быть удобным», «со мной что‑то не так» или «у меня всё равно не получится».
И про то, как сказки, литература и психология помогают переписать эти истории так, чтобы внутри стало чуть больше опоры и смысла.
Кто я?
Меня зовут Рыбка Дмитрий. Я педагог‑психолог, автор персональных детских сказок и студент КубГУ, изучаю гештальт и нарративную психологию — те направления, которые смотрят на человека через его опыт «здесь‑и‑сейчас» и через истории, которые он о себе рассказывает. Я сооснователь независимого психологического книжного «Книжная лавка by CognitioVerum», много читаю художественную и нон‑фикшн литературу и люблю разбирать персонажей не только как «героев книги», но и как людей с их потребностями, границами и незавершёнными гештальтами.
Персональные сказки для детей
На стыке этих интересов родились мои персональные сказки. Родители приводят ко мне не «проблемного ребёнка», а живого человека, у которого есть страхи, ревность к младшему, трудный садик, переезд, сложности с друзьями или взрывные эмоции. Вместо лекций «будь умницей» и «не бойся» мы создаём для него историю, где он сам становится героем и получает безопасное пространство потренироваться: бояться, злиться, ошибаться, мириться, просить о помощи и пробовать снова. Исследования по сказкотерапии показывают, что такая работа через метафору помогает детям лучше осознавать и выражать чувства, развивает эмоциональный интеллект и поддерживает самоуважение.
Каждая сказка пишется «под ребёнка»: я уточняю возраст, характер, любимые игры, отношения в семье и реальные события, которые сейчас болят. Потом это превращается в небольшую книгу формата A5 с иллюстрациями — её можно читать с телефона, распечатать дома или отдать в типографию, чтобы у ребёнка появилась своя настоящая книга, где главный герой похож на него. Такая персонализация делает сюжет зеркалом внутреннего мира: ребёнок через героя видит свои страхи и мечты, но на безопасном расстоянии, поэтому легче пробует новые способы реагирования.
Один из первых запросов был про мальчика, который до ужаса боялся пауков и часто «закипал» от малейших неудач. Вместо того чтобы убеждать его «это глупо» или ругать за вспышки, мы написали историю, где страх стал испытанием, а тревога — топливом для храбрости и доброты. Родители получили не только красивую книгу, но и рабочий инструмент: теперь, когда мальчика захлёстывает злость или паника, они могут опираться на образы и фразы из сказки, спрашивать «как бы сейчас поступил герой», а не читать мораль. Такой перенос из текста в реальную жизнь хорошо описан в работах по нарративной терапии и детско‑родительским отношениям.
Когда сказки нужны взрослым?
Но этот канал — не только про детские сказки. Нарративная психология говорит, что и взрослые живут внутри историй: о своём детстве, браке, теле, успехе, деньгах, родителях. Одни сюжеты поддерживают, другие — держат в клетке, и пока мы их не увидим, будем бессознательно повторять одни и те же сцены. Поэтому здесь будут разборы книг и фильмов с точки зрения психологии: как развивается персонаж, какие потребности у него не закрыты, где он завершает гештальт, а где снова бежит по кругу. Это то, что помогает мягко увидеть себя со стороны, без тяжёлых диагнозов и самобичевания.
Гештальт‑подход добавляет к сказкам и разбору литературы ещё одну важную ось — контакт с собой и другими «здесь‑и‑сейчас». Не только понять, «откуда всё пошло в детстве», но и почувствовать, что я делаю со своими чувствами сейчас: проглатываю, обесцениваю, взрываюсь или учусь опираться на них, чтобы выстраивать отношения по‑новому. И в детских историях, и в текстах для взрослых мне важно не объяснить теорию, а дать язык, на котором можно говорить о своём опыте без стыда и лишней драматизации.
Для кого этот канал
Поэтому этот канал — объединённое пространство:
- для родителей, которые хотят поддержать ребёнка не только запретами и поощрениями, но и историями, где он чувствует себя увиденным;
- для взрослых, которые чувствуют, что устали жить по чужим сценариям и готовы внимательно посмотреть на свои сюжеты;
- для тех, кому интересны гештальт‑подход, нарративная психология и живые разборы книг без академической занудности.
Здесь будут: авторские сказки, кейсы из практики (без раскрытия личных деталей), разборы художественных текстов и персонажей, «теория простыми словами» по гештальту и нарративу, а иногда — очень личные истории о том, как я сам учусь брать ответственность, завершать свои гештальты и переписывать собственную биографию.
Если вам близка идея работать с собой и с детьми через истории, а не через стыд и нотации, — оставайтесь, будет много текстов, которые можно не только прочитать, но и применить в своих отношениях уже сегодня.