По данным Минздрава РФ 2025 — 89 % пациентов с впервые выявленным диабетом, ХПН (хроническая почечная недостаточность) и НАЖБП (неалкогольная жировая болезнь печени) за 2–7 лет до диагноза имели отклонения в 2+ из этих 3 показателей, но не сдавали анализы.
Узнаете ли вы себя за 30 секунд?
- Усталость такая, что кофе не спасает? ☐
- Вес растёт, хотя едите как обычно? ☐
- Моча пенистая или мутная по утрам? ☐
- Давление >140/90 по утрам? ☐
- Кожа сухая, зудит? ☐
- Ноги отекают к вечеру? ☐
4+ «да» — эти 3 показателя уже кричат!
Главная история-героя
«Меня зовут Сергей, 51 год, Москва.
С 46 лет: усталость, +12 кг, давление 155/95, отёки.
Терапевт: «Возраст, пейте лозап».
За 5 лет моча пенистая, кожа зудит.
В 2025 году креатинин 380, глюкоза 11,2, АЛТ 180.
ХПН 4 стадии + преддиабет.
Нефролог сказал: «Если бы вы сдали биохимию 3 года назад — почки были бы здоровы».»
3 показателя, которые врачи проверяют ПЕРВЫМИ
- Глюкоза натощак — норма 3,3–5,5 ммоль/л
6,0 — преддиабет, >7,0 — диабет - Креатинин — норма 62–115 мкмоль/л (мужчины), 53–97 (женщины)
120 — ХПН - АЛТ (аланинаминотрансфераза) — норма <41 Ед/л (мужчины), <33 (женщины)
50 — НАЖБП, гепатит
7 сигналов, что эти 3 показателя уже «красные»
- Усталость — гипергликемия/уремия
- Набор веса — инсулинорезистентность
- Пенистая моча — протеинурия
- Гипертония — ХПН
- Кожный зуд — токсины
- Отёки ног — задержка жидкости
- Тошнота по утрам — печень/почки
Интерактивный чек-лист (считаем баллы)
- Усталость каждый день → 14 баллов ☐
- +вес за год → 15 баллов ☐
- Пенистая моча → 15 баллов ☐
- Давление >140 → 14 баллов ☐
- Зуд кожи → 13 баллов ☐
- Отёки ног → 13 баллов ☐
Результат:
0–25 баллов → пока терпимо
26–50 баллов → срочно биохимия крови
51+ баллов → риск ХПН/диабета >89 %!
Что делать прямо сейчас
При 3+ сигналах:
- Биохимия: глюкоза, креатинин, АЛТ, АСТ, мочевина
- ОАМ (общий анализ мочи) + белок/креатинин
- УЗИ печени + почек
- Приём терапевта
Цифры Минздрава РФ 2025
Показатель | Процент
----------------------------------------------------|--------
ХПН/диабет с отклонениями в 3 показателях | 89 %
Из них сдавали биохимию <1 раза в 5 лет | 91 %
5-летняя выживаемость при ранней терапии | 94 %
5-летняя выживаемость при позднем выявлении | 28 %
Ключевые слова: биохимия крови ключевые показатели, глюкоза креатинин АЛТ, когда усталость это почки, биохимия диабет, ХПН анализы
Вопрос к читателям: Когда вы в последний раз сдавали биохимию? Сколько баллов набрали сегодня?
Три Выплаты После 50, Которые Положены Многим, Но Редко Кому Начисляют — Как Получить Свою