21 свидание с собой День 2: «моё дыхание» 💨 Первый день прошёл прекрасно, вы большие умнички! Сегодня мы с вами познакомимся с дыханием, для этого закройте глаза, сделайте 5 глубоких вдохов и выдохов, с фокусом на расслабление лица и плеч. Представь, что рядом с тобой сидит маленький новогодний волшебник и улыбается