ВНИМАНИЕ!!! Зимой важно помнить о безопасности на скользких дорогах. Чтобы избежать падений, выбирайте обувь с толстой, рифленой подошвой и глубоким протектором. Избегайте каблуков и плоской подошвы, которая может твердеть на морозе. При ходьбе двигайтесь медленно, маленькими шагами, ставьте ногу на всю подошву и слегка сгибайте колени для лучшего равновесия. Держите руки свободными, чтобы балансировать; рюкзак лучше сумок. Если чувствуете, что скользите, старайтесь "скользить", как на лыжах. Если все же упали, сгруппируйтесь, присаживаясь, чтобы снизить высоту падения, и старайтесь упасть на бок или ягодицы, а не на вытянутые руки.
ВНИМАНИЕ!!!
Зимой важно помнить о безопасности на скользких дорогах. Чтобы избежать падений, выбирайте обувь с толстой, рифленой подошвой и глубоким протектором. Избегайте каблуков и плоской подошвы, которая может твердеть на морозе.
При ходьбе двигайтесь медленно, маленькими шагами, ставьте ногу на всю подошву и слегка сгибайте колени для лучшего равновесия. Держите руки свободными, чтобы балансировать; рюкзак лучше сумок. Если чувствуете, что скользите, старайтесь "скользить", как на лыжах.
Если все же упали, сгруппируйтесь, присаживаясь, чтобы снизить высоту падения, и старайтесь упасть на бок или ягодицы, а не на вытянутые руки.
