Хотите, чтобы ребёнок вам доверял, делился переживаниями и чувствовал себя в безопасности? Чем крепче связь, тем увереннее ребёнок по жизни. Я расскажу про три научно доказанных способа укрепить отношения с детьми. Без сложных техник, просто и по делу.
Играйте вместе — и не из-под палки
Лучший способ сблизиться с ребёнком — веселиться вместе. Исследования показывают: через игру дети развивают внимание, социальные навыки, умение управлять эмоциями и интеллект. Плюс, когда вы играете с ребёнком, он видит в вас союзника, а не того, кто постоянно командует: «Одевайся! Ешь! Убери игрушки!»
Но важно выбирать то, что интересно ребёнку, а не вам. Если он ненавидит футбол, но вы записали его в секцию, потому что сами в детстве мечтали играть, ничего хорошего не выйдет. Это только создаст напряжение и конфликты. Спросите, чем ребёнок хочет заниматься, и присоединяйтесь к его интересам.
💡Ещё момент: первое впечатление от занятия очень важно. Если вы в плохом настроении навязали ребёнку новую игру, и он расстроился, скорее всего, он больше не захочет к ней возвращаться. Выбирайте правильное время и место.
Интересуйтесь днём ребёнка — по-настоящему
Регулярные семейные ужины или беседы перед сном творят чудеса. Исследования показывают: дети, которые регулярно едят с родителями и разговаривают о своём дне, здоровее физически и психологически, лучше учатся, адекватнее ведут себя и имеют более крепкие социальные связи.
Но не просто спрашивайте «как дела?» и получайте «нормально» в ответ. Задавайте вопросы, на которые нельзя ответить одним словом. Например: «Что сегодня было самым смешным?», «Что тебя больше всего удивило?», «С кем ты играл на перемене?» Такие вопросы открывают ребёнка на разговор.
Если ужины не получаются, используйте время перед сном. Это отличная возможность узнать, как прошёл день, что волнует ребёнка, что его радует или пугает.
Ставьте высокие, но реальные ожидания
Дети, от которых родители ожидают многого, действительно добиваются большего. Они дольше стараются решить сложные задачи, лучше учатся, более устойчивы к стрессу. Но! Важно не перегнуть палку. Высокие ожидания — это не перфекционизм.
Если вы требуете от ребёнка только пятёрок, идеального поведения и побед на всех олимпиадах, он просто сдастся. Потому что это нереально. Вместо этого говорите: «Я знаю, что ты можешь стараться. Главное — твои усилия, а не результат». Цените не только достижения, но и личность ребёнка. Не сравнивайте его с другими детьми. Учите, что ошибки — это нормально, это способ учиться.
Меньше контроля, меньше критики, меньше гиперопеки. Больше доверия, поддержки и веры в ребёнка. Вот формула крепких отношений.
Эти три способа просты, но работают. Играйте, разговаривайте, верьте в ребёнка. И связь между вами станет крепче, чем любые замки и цепи ❤️
Баркаева Елена, психолог и основатель детского центра развития «Самы Мамы»