Иногда человек годами ищет, что с ним не так —
а ответ всё это время живёт в теле.
Эта история — одна из самых типичных.
И, возможно, вы увидите в ней себя.
⭐ Она пришла со словами:
«Я просто устала. Наверное, сама виновата.
Надо собраться и жить дальше».
Ей было 38.
Работа, семья, ответственность — всё «как должно быть».
Но внутри она была выжата до нуля.
С чем она жила каждый день
• боль в шее
• сжатая грудь
• раздражительность
• отсутствие сексуального желания
• постоянное чувство вины
• ощущение «я плохая жена/мать/женщина»
Анализы были идеальные.
Врачи говорили: «Усталость. Попейте витамины».
Но тело говорило громче.
⭐ Что показало тело
Шея — каменная.
Живот — заморожен.
Грудь — пустая.
Дыхание не опускается вниз.
Плечи — подняты всё время, даже в покое.
Это не была «усталость».
Это был многолетний режим выживания.
Что изменилось после работы
Через 5 встреч:
• тело начало отпускать
• тревога снизилась
• появился глубокий сон
• раздражительность ушла
• вернулась чувствительность
• появилось спокойное, тёплое желание
И однажды она сказала фразу, которую я помню до сих пор:
«Я впервые захотела прикосновения… не ради партнёра. Ради себя».
Это и есть возвращение живости.
Не техники.
Не «правильного настроя».
А соединение тела и психики.
💬 Вопрос для вовлечения
Какая часть истории откликнулась вам сильнее всего?
• усталость
• тело
• отношения
• отсутствие желания
• чувство вины
• всё вместе
Ваши ответы помогают Дзeну показывать статью тем, кому она будет полезна.
Все обо мне здесь https://taplink.cc/telo_i_dusha
🔔 Подписывайтесь, чтобы получать больше таких статей.
👥 Делитесь в комментариях
📩 Напишите мне — и давайте начнём с того, что уже есть.
📲 Мой Telegram: https://t.me/Psixologiya_uspeh
Личные: в https://t.me/Ksu4437