КАК НЕ БРОСИТЬ ДЕЛО НА ПОЛПУТИ?
📎 Часто случается так, что и начать не страшно, и мотивации вагон, но проходит какое-то время, и начатое дело бросается.
Почему так происходит и что с этим делать?
👉🏼 Во-первых, неправильно поставленная цель.
1. Эта цель Ваша или она навязана извне?
2. Для чего Вы это делаете?
3. Почему это важно для Вас?
4. Что она привнесет в Вашу жизнь?
5. А что может забрать?
Это очень важный вопрос, который определяет то, бросите Вы начатое или нет.
Расплывчатая и невнятная цель размывает все ориентиры и мотивация утекает, как в решето.
Чтобы лучше понять цель, попробуйте прописать блок с положительными сторонами достижения цели и упущенными возможностями и последствиями, если Вы опустите руки.
👉🏼 Во-вторых, вторичные выгоды оставаться там же, где Вы сейчас.
С этими «крысками» трудно работать, поскольку они не лежат на поверхности.
Помните, я говорила, что мы всегда выбираем знакомый дискомфорт? Это про вторичные выгоды удержания текущего состояния.
Тут необходимо разобраться:
1. Почему мне не выгодно закончить начатое дело?
2. С чем я там столкнусь?
3. К чему я не готова?
4. Что я не смогу выдержать?
5. От чего у меня не получится отказаться?
*Примеры:
Я удерживаю текущее состояние и свою «зону комфорта», потому что я не готова брать на себя ответственность, мне страшно ближе контактировать с людьми, мне страшно заявить о себе, и так далее…
👉🏼 В-третьих, неумение просить помощи и поддержки.
В середине и финале пути частенько теряется мотивация и стимул, поэтому внимание начинает рассеиваться, мы все чаще и чаще находим оправдания своему бездействию и откладыванию на потом.
Здесь-то и нужно окружение, которое напомнит про Вашу цель и обозначит, чего Вы уже достигли!
Мы большие любители обесценить свои заслуги и не обратить внимание на то, что УЖЕ сделано.
Не пренебрегайте этим пунктом, ведь фиксировать свои успехи очень важно.
Благодарите и награждайте себя за сделанное.
👉🏼 В-четвертых, грамотное распределение своих сил и ресурсов.
Рвануть на старте и выдохнуться на середине - вот главная ошибка.
Сядьте и пропишите, сколько РЕАЛЬНОГО времени Вы готовы уделять делу?
Пропишите минимум в день и сделайте это ритуалом.
Этот минимум обязательно должен быть легко выполнимым. Ведь если взвалить на себя много и сразу на одной лишь мотивации - Вы сдуетесь очень скоро…
💬 Над каким пунктом надо поработать и есть ли у Вас такая проблема - бросать дело на середине?
