Сегодня на рынке десятки тысяч биодобавок — от витамина D до омеги и коллагена. Но вот вопрос: как отличить качественный продукт от случайной таблетки из подвала? Один из самых надёжных способов — смотреть на сертификаты качества. Разберёмся, какие из них действительно важны и что они означают.
✅ GMP — “золотой стандарт” производства
GMP (Good Manufacturing Practice) – производство по международному стандарту.
Если на упаковке ваших витаминов вы нашли значок GMP, это значит, что:
- производство прошло независимую проверку,
- оборудование, сырьё и условия хранения соответствуют высоким требованиям,
- каждая партия отслеживается — от сырья до готовой капсулы.
💡 GMP — это гарантия вы покупаете препарат, сделанный в условиях фармпроизводства.
✅ ISO — контроль качества на всех этапах
ISO (International Organization for Standardization) - системы стандартов. Они могут быть разные:
- ISO 9001 — общие стандарты управления качеством,
- ISO 22000 — безопасность пищевых продуктов,
- ISO 22716 — производство косметики и нутрицевтиков.
Если видите ISO — значит, компания не просто прошла проверку, а постоянно контролирует качество и хранение своих продуктов.
✅ USP — американская независимая проверка
USP (United States Pharmacopeia) — это название американской фармкомпании.
Добавки с пометкой USP проходят независимую лабораторную экспертизу:
- подтверждается состав (в капсуле действительно то, что указано на этикетке),
- проверяется чистота от тяжёлых металлов, микробов и загрязнений,
- тестируется растворимость и усвоение.
Если на упаковке есть логотип USP Verified, это большой плюс — таких БАДов немного, и они дороже, но вы точно знаете, что платите за реальное качество.
✅ IFOS — для рыбьего жира и омеги-3
Для жирных кислот омега-3 важен стандарт IFOS (International Fish Oil Standards).
Он проверяет:
- содержание EPA и DHA (действительных омега-компонентов),
- чистоту от ртути, диоксинов и тяжёлых металлов,
- свежесть и отсутствие прогорклости.
Если на банке есть IFOS — значит, рыбий жир безопасен и соответствует международным нормам.
🔍 Как проверить сертификат самостоятельно
На упаковке обычно есть значок или QR-код с названием организации — GMP, USP, NSF, IFOS и т.д.
Вы можете:
- зайти на сайт сертифицирующего органа,
- ввести название бренда или номер партии,
- убедиться, что продукт действительно прошёл проверку.
💬 Итог
Сертификаты — не просто это не просто красивая наклейка. Это доказательство того, что продукт прошёл контроль качества и безопасности.
Если выбираете БАД, отдавайте предпочтение тем, где есть GMP, USP, ISO, NSF или IFOS. Такие добавки стоят чуть дороже, но зато работают так, как обещано на этикетке.
Мы врачи-нутрициологи и рассказываем простыми словами о витаминах и анализах.
Ищите нас в Telegram и YouTube — LogicDocs