«Со мной что-то не так», «наверное у меня синдром жертвы» — типичные мысли женщин, которые были или находятся в отношениях с нарциссом. Мы привыкли искать причины поведения других в себе, находить их, а после заниматься самообвинениями. Что, если я скажу, что с тобой все хорошо и ты не виновата в том, что привлекла нарцисса?
Почему нарцисс появился в твоей жизни
Нарциссы находятся в постоянном поиске ресурсов. Их источниками являются другие люди. Среди важных нарциссических ресурсов:
- Секс
- Снабжение
- Безопасность
- Услуги
Если другой сможет предоставить нарциссу хотя бы 2 таких ресурса — это подходящий объект для его игр. Внутри нарушенного человека — всепоглощающая дыра. Ее он стремится заполнить чужими восхищением, страданиями и другими эмоциями. Это является для него подтверждением, что он важен и имеет контроль над личностью.
Ресурсов никогда не бывает достаточно. Нарциссы перманентно находятся в их поиске. Они заводят знакомства гораздо легче, чем другие люди. Они не тратят время на сомнения и стеснения. Они всегда на охоте. Именно по такой причине шанс познакомиться с нарциссом высок у каждой. А если контакт продолжился, то это значит, что жертва ресурсна.
Почему меня привлек нарцисс?
Нарциссы — искусные обольстители и мастера отзеркаливания. На стадии идеализации они демонстрируют тебе полное принятие, очарованность, влюбленность. Словно матерый взломщик, он подбирает ключики, осыпая вниманием, комплиментами, помощью, заботой. Общность интересов, состояние, будто знаешь этого человека уже очень давно, типичны для жертвы нарцисса во время сахарного шоу.
Все мы хотим нравиться. Мечтаем о родственной душе и сказочной любви. Особенно если давно ее ждем. Нарцисс дарит такую иллюзию, поэтому он и привлекает. Просто он временно закрыл твои потребности в принятии, значимости, понимании, защите, исключительности. Подарил надежды на будущее. На демоверсии ты любима, понята, уникальна и защищена. Отказаться от такого очень сложно, это — биология.
Как не попасться в ловушку нарцисса?
Уже владение информацией, которая написана выше, станет для потенциальной жертвы нарцисса защитным щитом. Ты сможешь анализировать происходящее, не очаровываться сразу и не растворяться в новом знакомом. Другие рекомендации:
Сохраняй дистанцию
Не позволяй другому слишком быстро проникать в твою жизнь. Дозируй общение в мессенджерах. Расставляй границы и не спеши сближаться. Пресекай манипуляции по типу «я надеюсь, ты не общаешься с другими мужчинами» от человека, который объективно не имеет права на такие требования.
Наблюдай и слушай
Громкие слова о любви, будоражащие комплименты, широкие жесты, обещания о совместном сказочном будущем, конечно, заставляют сердце трепетать и поверить в сказку. А что если это — иллюзия, из-за которой ты потеряешь себя и попадешь в зависимость? Будь скептиком. Анализируй, что от тебя нужно этому человеку?
Не растворяйся
Качественные и зрелые отношения строятся долго и проверяются временем. Не позволяй, чтобы новый человек внезапно стал центром твоей жизни.
Не забывай о своих целях, интересах, хобби
Ими так легко пренебречь, когда наконец-то в твою жизнь стучится сказка. В противном случае после любовной бомбардировки останется только выжженная земля из несбывшихся надежд и иллюзий о том, что партнер станет таким же, как раньше.
Опасный сигнал — ты боишься потерять этого человека
Он означает, что у тебя уже сформировалась эмоциональная зависимость к новому знакомому. Ты возложила на него надежды, спроецировала на него свои ожидания. Начинай дистанцироваться. Вспомни о себе, своих целях, планах. Трезво оцени, какие инструменты использовал другой, чтобы так быстро прописаться в твоей голове?
Жертвами нарциссов чаще становятся открытые, эмпатичные и дружелюбные люди. Они думают, что окружающие обладают такими же чертами. Но вокруг есть и хищники, которые могут разрушить тебя. Здоровый скепсис — не паранойя, а щит, который защитит тебя от травматичных отношений.
Спасибо, что дочитали до конца. Если откликнулось написанное — значит, мы на одной волне! Подписывайтесь на мой канал, чобы не потерять вашу гавань душевного спокойствия. Впереди вас ждет много интересных материалов.