Вы уже начали подводить итоги и планировать цели на год огненной лошади? В подведении итогов важны две вещи: 🎄отметить и присвоить все, что на самом деле важного случилось (даже если оно было не по плану) и какой ваш вклад в это был. Это сильно влияет на восприятие себя, самоуважение, уверенность и ощущение "вообще-то я кое-что могу"; 🎄признать то, что не случилось, хотя вы этого хотели в начале года и это было важным. Не знаю, как у вас, у меня во втором списке каждый год есть, что обозначить, и оно если не больное, то чувствительное. И тут важно как раз не имитировать поддержку “все равно молодец”, а признать: не сделано, хотя в планах было и важным осталось. И посмотреть на это честно, без самобичевания и без сю-сю: ❓Это вообще реальная цель или мы врали себе, что с нами это может случиться? ❓Сделали ли мы все, что могли или на самом деле нет? ❓Если не сделали, то что происходило с нашей мотивацией? Можно ли сказать, что мы не были готовы вложиться в эту цель по-настоящему и поэт
Вы уже начали подводить итоги и планировать цели на год огненной лошади? В подведении итогов важны две вещи
7 декабря7 дек
1 мин