Rullez Indoor Triathlon Cup
Когда у триатлетов межсезонье (примерно с октября по май) мы развлекаемся в фитнесе
Вчера поставила PB(рекорды) по всем трём видам:
🏊♀️ плавание
из 2х минут на 100м, бились на дорожке как в открытой воде, сегодня нашла два синяка. По итогу все трое приплыли с одним временем, зачем было тратить силы на попытки уплыть - неизвестно 😂
🚴♀️ велосипед
честно не крутила с сентября, удивила и себя и тренера 36.9км/ч. Была достойная конкуренция, ехали друг другу в спину
🏃♀️бег
чуть побаливала нога, но получилось бежать из 4:15. Правда после 3,5 км сделала ошибку с комфортных 14км/ч увеличила на 14.2км/час и мне сразу вдарило по правому боку. Пришлось полностью остановиться дать себе три вдоха и вырывать победу уже на полную. На бег сейчас фокус и это дает свои плоды, очень радует
Транзитки были включены в общее время 500м🏊♀️/20км🚴♀️/5км🏃♀️
1:04:51 итого 2-е место в абсолюте 🏆 с прошлого года скинула 5 минут
