Топчусь, топчусь на месте.. 74кг стоит уже неделю. А еще пришёл запор. Воду пью, как не пить 2,5 литра. И овощи тушеные. А что придумать еще пока не знаю! На тренеровки хожу, дома, когда есть возможность занимаюсь сама дополнительно. Но темя запора актуальна как никогда. Есть дюф... к, но препараты не хочется. Как получить клетчатку, что бы наладить стул.?
Топчусь, топчусь на месте.. 74кг стоит уже неделю. А еще пришёл запор. Воду пью, как не пить 2,5 литра. И овощи тушеные. А что придумать еще пока не знаю! На тренеровки хожу, дома, когда есть возможность занимаюсь сама дополнительно. Но темя запора актуальна как никогда. Есть дюф... к, но препараты не хочется. Как получить клетчатку, что бы наладить стул.?