Первый день цикла. Вы просыпаетесь от боли — резкой, скручивающей, будто кто-то сжимает внутренности в кулак. Вы пьёте обезболивающее, но оно почти не помогает. Боль настолько сильная, что вы не можете встать с кровати, отменяете планы, берёте больничный.
Вы пытаетесь объяснить окружающим: «У меня месячные». Они отмахиваются: «Ну, у всех бывает, потерпи». Врачи говорят: «Это нормально, попей но-шпу». Но это не нормально. Вам 32, 35, 38 — и каждый месяц превращается в пытку.
Что, если за этой болью скрывается не «особенность организма», а эндометриоз, аденомиоз или миома? Что, если годами вы терпели то, что требует лечения?
Почему боль при месячных — это не норма
Лёгкий дискомфорт, тянущие ощущения внизу живота в первые 1-2 дня — это может быть нормой. Но если:
- Боль настолько сильная, что мешает работать, двигаться, жить
- Приходится принимать обезболивающие каждый цикл
- Боль не снимается таблетками
- Появились обильные месячные, сгустки
- Боль отдаёт в поясницу, ноги, прямую кишку
- Симптомы усиливаются с возрастом
...то это дисменорея, требующая обследования. За ней часто стоят конкретные заболевания.
Эндометриоз: болезнь, которую пропускают годами
Эндометриоз — разрастание клеток эндометрия (внутренней оболочки матки) за пределами матки: на яичниках, маточных трубах, брюшине, мочевом пузыре, кишечнике. Эти очаги каждый месяц реагируют на гормоны — набухают, кровоточат, вызывают воспаление и невыносимую боль.
Характерные симптомы:
- Сильные боли при месячных, усиливающиеся с годами
- Боль при половом акте (диспареуния)
- Боль при дефекации или мочеиспускании во время месячных
- Обильные месячные, мажущие выделения до и после
- Бесплодие (эндометриоз — одна из главных причин)
Проблема: эндометриоз диагностируют в среднем через 7-10 лет после появления симптомов. Женщины годами слышат: «Потерпи, это норма».
Аденомиоз: когда враг внутри
Аденомиоз — разновидность эндометриоза, когда клетки эндометрия врастают в мышечный слой матки. Матка увеличивается, становится плотной, болезненной.
Симптомы:
- Очень болезненные, обильные месячные
- Длительные кровотечения (7-10 дней)
- Боль внизу живота вне менструации
- Боль при половом акте
- Увеличенная матка (видно на УЗИ)
Аденомиоз чаще встречается после 30-40 лет, особенно у женщин, перенёсших роды или аборты.
Миома матки: доброкачественная, но болезненная
Миома — доброкачественная опухоль из мышечного слоя матки. Растёт под влиянием гормонов (эстрогенов). Даёт обильные, длительные, болезненные месячные, особенно если узлы расположены под слизистой оболочкой.
Симптомы:
- Обильные месячные со сгустками
- Боли внизу живота, в пояснице
- Учащённое мочеиспускание (миома давит на мочевой пузырь)
- Увеличение живота
- Анемия из-за кровопотерь
Воспалительные заболевания и кисты
Хронический сальпингоофорит (воспаление придатков) — даёт боли внизу живота, усиливающиеся при месячных, выделения, повышение температуры.
Кисты яичников (эндометриоидные, функциональные) — могут вызывать боли при менструации, особенно если киста большая или разрывается.
Дефицит магния: недооценённая причина
Магний участвует в расслаблении мышц, регуляции менструального цикла. Его дефицит усиливает спазмы матки, делает месячные более болезненными.
Признаки дефицита магния:
- Болезненные месячные
- Судороги в ногах
- Нервозность, бессонница
- Головные боли
Восполнение магния (курс 2-3 месяца) часто значительно снижает болезненность менструаций.
Какие анализы и обследования помогут
Чтобы найти причину болезненных месячных, стоит провести обследование:
- Общий анализ крови — выявит анемию от кровопотерь
- СА-125 (онкомаркер) — может быть повышен при эндометриозе (не только при раке!)
- СОЭ и СРБ — покажут воспаление
- Магний в сыворотке крови — определит дефицит
- Прогестерон и эстрадиол — оценят гормональный баланс
- УЗИ органов малого таза — обязательно! Выявит миому, аденомиоз, кисты, признаки эндометриоза
Анализы можно сдать в современных лабораториях, например, в LabQuest, где результаты приходят быстро и с понятными комментариями.
Почему нельзя терпеть боль
Болезненные месячные — это не «женская доля». Это симптом болезни, которая:
- Прогрессирует без лечения (эндометриоз, аденомиоз)
- Может привести к бесплодию
- Снижает качество жизни (боль, анемия, усталость)
- Иногда требует хирургического лечения
Чем раньше диагностируете — тем эффективнее лечение. На ранних стадиях эндометриоз и аденомиоз можно контролировать гормональными препаратами. Миому — наблюдать или удалить малоинвазивно. Но если тянуть годами, болезнь прогрессирует, боли усиливаются, варианты лечения сужаются.
Вы заслуживаете жить без боли
Болезненные месячные после 30 — это не норма. Это эндометриоз, аденомиоз, миома, воспаление или дефицит магния. И это не нужно терпеть.
Сдайте анализы. Сделайте УЗИ. Обратитесь к гинекологу. Найдите причину — и получите лечение, которое вернёт вам нормальную жизнь. Потому что каждая женщина заслуживает прожить менструацию без боли, а не в позе эмбриона с грелкой.
Публикация носит информационный характер и не является рекламой. Имеются противопоказания, необходима консультация специалиста.