Найти в Дзене

Классический простой салат из авокадо с помидорами и огурцами

Это базовый и очень популярный рецепт, который отлично подходит как для легкого обеда, так и в качестве гарнира. Ингредиенты: 1 спелое авокадо 2 средних помидора (или горсть черри) 1 средний огурец 1/2 красной луковицы (по желанию) 1 ст. л. оливкового масла Сок 1/2 лимона (для предотвращения потемнения авокадо) Соль и свежемолотый черный перец по вкусу  Пошаговая инструкция: Подготовка овощей: Помидоры и огурец нарежьте кубиками среднего размера и сложите в салатник. Подготовка авокадо: Аккуратно разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками. Чтобы легко извлечь мякоть, можно использовать ложку. Добавьте авокадо к остальным овощам. Добавление лука: Если используете красный лук, нарежьте его тонкими полукольцами и добавьте в салат. Заправка: Сбрызните салат свежевыжатым лимонным соком, оливковым маслом, посолите и поперчите. Перемешивание: Аккуратно перемешайте все ингредиенты. Салат готов к подаче!  Вариации салата из авокадо: Авокадо отлично сочетается со м

Это базовый и очень популярный рецепт, который отлично подходит как для легкого обеда, так и в качестве гарнира.

Ингредиенты:

  • 1 спелое авокадо
  • 2 средних помидора (или горсть черри)
  • 1 средний огурец
  • 1/2 красной луковицы (по желанию)
  • 1 ст. л. оливкового масла
  • Сок 1/2 лимона (для предотвращения потемнения авокадо)
  • Соль и свежемолотый черный перец по вкусу 

Пошаговая инструкция:

  1. Подготовка овощей: Помидоры и огурец нарежьте кубиками среднего размера и сложите в салатник.
  2. Подготовка авокадо: Аккуратно разрежьте авокадо пополам, удалите косточку и нарежьте мякоть кубиками. Чтобы легко извлечь мякоть, можно использовать ложку. Добавьте авокадо к остальным овощам.
  3. Добавление лука: Если используете красный лук, нарежьте его тонкими полукольцами и добавьте в салат.
  4. Заправка: Сбрызните салат свежевыжатым лимонным соком, оливковым маслом, посолите и поперчите.
  5. Перемешивание: Аккуратно перемешайте все ингредиенты. Салат готов к подаче! 

Вариации салата из авокадо:

Авокадо отлично сочетается со многими продуктами. Вы можете экспериментировать, добавляя: 

  • Креветки: Обжаренные или отваренные креветки прекрасно дополнят авокадо.
  • Сыр: Фета, моцарелла или творожный сыр добавят пикантности.
  • Зелень: Руккола, шпинат или любая свежая зелень сделают салат еще полезнее.
  • Другие ингредиенты: Яйца, тунец, курица или нут также отлично сочетаются.