Приветствую Творцов! 😊🖐
Давай поговорим о самом мощном творческом инструменте, который у тебя есть. О том, что ты используешь каждую секунду, часто не замечая этого. О формуле:
МЫСЛИ + ЧУВСТВА = ТВОЯ РЕАЛЬНОСТЬ
Да-да, это не эзотерика, а вполне практичный принцип работы твоего сознания. И в контексте «силы притяжения» он обретает супер силу.
Сначала — важное уточнение
Мы не говорим о магии, где можно просто подумать о миллионе — и он упадет с неба. Мы говорим о законе резонанса: мир отвечает тебе тем, на какой «частоте» ты сам находишься.
Представь: ты — радиоприемник. Твои мысли и чувства — это настройка волны. На какой волне ты настроен, такую музыку и ловишь.
Разберем на детали, как это работает
1. Мысли рисуют карту
Каждая мысль — это команда твоему мозгу: «Ищи это!» Думаешь «мир опасен» — мозг, как верный пес, начинает выискивать доказательства: агрессивных людей, плохие новости, потенциальные угрозы. И находит!
Думаешь «мир полон возможностей» — и тот же мозг начнет замечать полезные знакомства, идеи, шансы.
Это не мир меняется. Это меняется твое внимание. А куда внимание — туда и энергия. Туда и твои действия. И всё уже формируют реальные события в твоей жизни.
2. Чувства — это топливо ✈🚀
Одних мыслей мало. Сила притяжения «заряжается» на эмоциях.
· Можно думать «я хочу новую работу», но внутри чувствовать страх и неуверенность («все равно не возьмут»). Какой сигнал идет? Смешанный, слабый. Мир ответит неопределенностью.
· А можно подумать ту же мысль, но прочувствовать радость от интересных задач, уверенность в своих навыках, благодарность за будущий успех. Это мощный, чистый сигнал. И ты неосознанно начнешь вести себя как уверенный специалист, твои глаза будут гореть — и это заметят на собеседовании.
Чувства — это язык, на котором говорит твоя душа со Вселенной. Без эмоциональной «подписи» мысль остается просто текстом в голове.
3. Выбор, который мы делаем каждый миг
🚩👉 он, ключ! Ты в пробке. Можно выбрать:
· Мысль: «Опять, как всегда! Весь день испорчен!»
· Чувство: Раздражение, злость, бессилие.
· Что притянешь? День, полный раздражения. Ссору с коллегой. Ощущение, что мир против тебя.
Или можно выбрать:
· Мысль: «Отлично, есть время послушать подкаст/позвонить маме/просто помолчать».
· Чувство: Спокойствие, принятие, даже небольшая благодарность за эту паузу.
· Что притянешь? День, который начался с полезной информации или приятного общения. Ощущение, что все идет своим чередом.
🎇 Одна ситуация. Два разных выбора мыслей и чувств. Две разные реальности на выходе.
Практика: Как начать сознательно творить свою реальность
1. Лови «автопилот»
Начни замечать, о чем думаешь и что чувствуешь в течение дня. Без оценки. Просто: «Ага, я сейчас 20 минут прокручиваю в голове тот неприятный разговор и чувствую обиду». Осознание — первый шаг к выбору.
2. Спроси себя: «А что я ХОЧУ чувствовать?»
Ты не обязан застревать в первой пришедшей эмоции. Поймал тревогу — спроси: «Чего бы мне хотелось вместо этого? Спокойствия? Уверенности?» И начни думать о том, что могло бы дать тебе это чувство. Даже маленькая мысль-спасательный круг («Я справлялся с подобным раньше») меняет внутреннюю погоду.
3. Создавай «эмоциональные якоря»
Намеренно вызывай в себе состояния, которые ты хочешь проживать. Сядь на 2 минуты, закрой глаза и вспомни момент сильной радости, гордости, любви. Прочувствуй это в теле снова. Так ты «настраиваешь» свой внутренний приемник на нужную волну. Делай это утром — и день пойдет иначе.
4. Благодарность — секретное оружие
Это самый быстрый способ сменить частоту. Невозможно искренне благодарить и чувствовать страх одновременно. Найди 3-5 вещей за день, за которые ты реально благодарен (кофе, солнце, смешной ролик, крыша над головой). Это перезагружает систему на «частоту изобилия».
Что важно помнить
· Это не про вину («Сам виноват, что думал плохо!»). Это про ответственность («Ух ты, а если я поменяю мысли, то и жизнь начнет меняться!»).
· Это не про подавление. Плохие чувства есть — признай их, но не живи в них неделями. Дай себе 10 минут прожить злость, а потом сознательно выбирай, куда двигаться дальше.
· Это не мгновенно. Ты годами настраивал свой «приемник» на определенную волну. Перенастройка требует практики. Но первые результаты — больше спокойствия и ясности — появятся быстро.
Твоя жизнь — не лотерея. Это холст.
Твои мысли — кисть. Твои чувства — краски. Каждый момент ты делаешь новый мазок. Иногда получаются темные пятна (это нормально!), но теперь ты знаешь, что всегда можешь взять другую краску и изменить картину.
Начни с малого. Прямо сейчас. Выбери одну мысль, которая тебя поддерживает, и позволь себе почувствовать облегчение или надежду. Вот ты уже начал.
Ты — главный художник здесь. Рисуй осознанно! 🎨
Благодарю вас за лайки, подписку на мой канал. Благодарю за любую поддержку. Всем желаю добра, радости в жизни,светлых эмоций 🙃😉До встречи 🖐😚