Найти в Дзене

Перфекционизм

Сначала хотела запостить вам эту картинку для смеха, но сам собой родился пост про перфекционизм. В целом да, образование психолога стоит приличных денег, плюс тебе хочется купить всякие дополнительные курсы, углубленное изучение тем, супервизии, литературу и тд. И на условные кеды действительно остается такая же условная сумма, потому что начинающие психологи не могут поставить стоимость своих услуг такой, чтобы хотя бы просто прожить на этот доход. Клиентов мало, опыта мало, сарафанное радио еще не заработало. Поэтому большинство психологов имеют альтернативный доход, из которого, собственно и оплачивают свое образование. Но хватит о психологах, давайте поговорим про людей других профессий, которые являются «счастливыми обладателями» такой черты как перфекционизм. Перфекционизм - это стремление сделать все не просто хорошо, а идеально или лучше всех. В случае с «идеально» идеал, как всегда, недостижим, а значит, нет смысла делать (здравствуй, бесконечная прокрастинация) - таков

Сначала хотела запостить вам эту картинку для смеха, но сам собой родился пост про перфекционизм.

В целом да, образование психолога стоит приличных денег, плюс тебе хочется купить всякие дополнительные курсы, углубленное изучение тем, супервизии, литературу и тд. И на условные кеды действительно остается такая же условная сумма, потому что начинающие психологи не могут поставить стоимость своих услуг такой, чтобы хотя бы просто прожить на этот доход. Клиентов мало, опыта мало, сарафанное радио еще не заработало. Поэтому большинство психологов имеют альтернативный доход, из которого, собственно и оплачивают свое образование.

Но хватит о психологах, давайте поговорим про людей других профессий, которые являются «счастливыми обладателями» такой черты как перфекционизм. Перфекционизм - это стремление сделать все не просто хорошо, а идеально или лучше всех. В случае с «идеально» идеал, как всегда, недостижим, а значит, нет смысла делать (здравствуй, бесконечная прокрастинация) - такова реакция психики, которая изо всех сил будет стремиться не дать человеку даже начать что-то делать, что должно быть в итоге сделано идеально.

Второй вариант «лучше всех» дает такую же непомерную нагрузку на психику, потому что измерению такая степень не поддается, и снова хитрый мозг или включает прокрастинацию, или запускает тревожность и неуверенность в себе.

Но никто не приходит к психологу с запросом «избавьте меня от перфекционизма». Могут прийти с тревожностью, продвинутые приходят с заниженной самооценкой. И психолог уже раскапывает наличие перфекционизма, склонность сравнивать себя с другими и тд. А это все такие серьезные черты характера и поведенческие стратегии, которые за пару сессий не изменишь, да еще и клиенту надо сначала разъяснить связь между хроническим отсутствием у него денег и тем, что он отличник.

Перфекционизм коварен, и зачастую человек, даже осознающий себя перфекционистом, не хочет избавляться от этой черты, так она позволяет ему - тадам! - чувствовать себя лучше других.

В глубине души.

На краешке сознания.

Тешить свое эго.

Ведь всегда можно с плохо скрытым презрением посмотреть на человека, который пишет не так грамотно, как перфекционист, пропуская некоторые знаки препинания. Или не может цитировать Кьеркегора также хорошо как наш перфекционист. Ошибается в цитатах, знаете ли. Уж лучше бы вообще не лез, не позорился 🤓