Знаете, каждый раз волнуюсь, когда ко мне попадает новая задача

Знаете, каждый раз волнуюсь, когда ко мне попадает новая задача🔣

думаю: как и чем помочь, получится ли именно этим методом или будем искать другой.

2 случая когда не получилось💡:

📌 после химии спорсмен

📌затяжная травма

В первом случае: привычка по максимуму включаться, хотя есть ограничения и двигаться от малого к большему - приоритет

Сама бываю такой: был перерыв -> 2 часа тренируюсь в кайф.

Учтём состояние подопечного: химия и спортик ⤵️⤵️⤵️

Выход:

принять состояние и дать возможность двигаться без напряжения. В химию тренировки до пота не рекомендуются.

Во втором случае: травма без организованного восстановления.

Постоянные боли и бинтовка тела.

Итог: неправильный паттерн движения, боли + противовоспалительное.

Подопечный выбрал: оставить как есть. Неуверенность в успехе, страх, привычка боли и хроническое ощущение боли, даже там, где всё зажило.

Восстановить тело можно: ⚪️желание + действия =

💗💗💗💗💗

Строим работу при наличии этих составляющих.

Волнуетесь перед новой задачей?

В комментариях напишу о своём волнении