Вас решили наказать игнором или просто оставили в состоянии неопределенности - "я подумаю о наших отношениях, а ты подожди". Демонстративно отодвинули в сторону, оставив маленькую надежду на возобновление отношений. Будете вести себя послушно - простят и пустят обратно. Или не пустят. Тут уж, как повезет.
Возникает паника, которая заставляет метаться в поисках выхода из сложившейся ситуации. Хочется нарушить данное себе обещание и начать писать, звонить, требовать объяснений. Выплеснуть свои эмоции, а потом будь, что будет.
Нет ничего хуже неопределенности - "почему он так долго молчит", "мы будем вместе или нет", "он просто меня наказывает игнором или действительно хочет расстаться". Хочется все выяснить и успокоиться.
Вы согласны даже на плохую развязку. Главное, чтобы это побыстрее закончилось и наступило долгожданное облегчение. Напряжение зашкаливает и требует выхода. Слабая позиция не дает возможности фыркнуть и найти занятие поинтересней, чем страдать по равнодушному человеку.
В такие моменты вы чувствуете себя отверженным и начинаете сомневаться в собственной привлекательности - "я не дотягиваю до его уровня".
Возникает ощущение, что от вас окончательно отказались, но прямо сказать об этом стесняются. Это пугает и заставляет совершать необдуманные поступки - "надо побыстрей исправить ситуацию, чтобы все стало как раньше".
Вы напоминаете о себе с помощью сообщений, звонков или "случайных" встреч. Но после этого, становится еще хуже - положительного результата нет, а унижение есть. К ощущению отверженности прибавляется чувство вины и понижение самооценки - "зачем я пошел навстречу равнодушному человеку".
Возникает цепочка действий: ощущение отверженности - сильное напряжение - выход на связь - кратковременное облегчение - получение отрицательного ответа - усиление напряжения.
Вы должны прервать эту цепочку и перестать совершать импульсивные действия, которые не приносят положительного результата.
Перестаньте тревожиться и не берите на себя ответственность за поступки другого человека. Делайте то, что вам говорят. Выставили за дверь - уходите, наказали игнором - замолкайте, оставили в неопределенности - не возмущайтесь.
Не спешите выходить на связь первым, чтобы прояснить ситуацию. Не проясните. Только сильнее запутаетесь в сомнениях и позволите другому человеку взять реванш.
Помните, чтобы получить то, что хотите - надо уметь выдерживать неопределенность.
Например, девушка взяла время "на подумать". Она встретила другого мужчину и засомневалась в необходимости текущих отношений. Новое то, оно поинтересней будет.
Она мысленно выбирает из двух кандидатов, сравнивая и размышляя, кто лучше. Нет, она не поступает плохо. Пока человек не обременен узами брака, он имеет право выбора. Как думаете, кто ей больше придется по душе - сильный или слабый. Ответ очевиден.
Сильный мужчина не будет выпрашивать внимание и торопить с ответом. Он просто отойдет в сторону, а то и вовсе отправится на поиски другой кандидатуры. И потом, уже девушке придется переживать, как вернуть прежние отношения.
Во время вынужденной паузы вы не находитесь в бездействии, как это принято считать. Наоборот, вы активно работаете над собой, взращивая к себе уважение и воспитывая силу воли.
К тому же, приобретаете замечательный шанс успокоиться и посмотреть на ситуацию со стороны - стоит ли этот человек таких переживаний.
У вас будет сильное преимущество, если вы научитесь контролировать свои порывы. Отдайте бразды правления другому человеку. Пусть он переживает как поступить правильно в этой ситуации и потом, несет ответственность за свое решение. Вас отодвинули - отойдите и не мешайте.
Чем больше вы будете стараться напомнить о себе, тем меньше вас захотят видеть. Каждое движение навстречу равнодушному человеку будет понижать вашу значимость и вызывать у него отвращение. Всегда держите эту мысль в своей голове и тогда вам не захочется писать унизительные сообщения.
Даже в простом сообщении "как дела", другой человек сразу прочитает вашу зависимость - "я не хочу с ним общаться, а он все пишет и пишет". Не давайте ему повода потешить свое самолюбие. Иначе, потом не сместите его с пьедестала.
Расширяйте свои интересы, чтобы вам было некогда думать о причудах партнера и гадать, что у него там на уме. Ослабьте контроль и будьте готовы к любому исходу - уйдет, найдете лучше.
Именно, ваше равнодушие заставит партнера встрепенуться и начать беспокойно оглядываться по сторонам - "он все еще здесь или уже отправился на поиски другого кандидата". Это и будет самой большой наградой за ваше терпение.