Как выйти из пивных запоев и чем может помочь семья: история Сергея
Многие думают, что алкоголик — это тот, кто валяется под кустом, хлещет водку вёдрами и потерял всё.
Да, такое бывает.
Но есть другая, бОльшая по численности категория — функциональные алкоголики.
Они работают, воспитывают детей, ездят на дачу, ходят в храм.
И при этом у человека может быть уже третья или даже четвёртая стадия зависимости.
Сергей пришёл в программу именно из такой точки. Совсем не запойный алкоголик, он временами пил, временами — нет. Очень любил пиво. Проблему увидел в октябре прошлого года, когда вдруг на 10 дней ушёл в запой.
Ниже — история его словами, а после каждого блока — комментарии консультанта: что происходило, почему это важно и какие инструменты помогли изменить ситуацию.
"Я работаю в загородном доме. Хозяева уехали в отпуск, я остался один. Делать нечего, начал пить. В какой-то момент решил остановиться, но не получалось.
Нашли родные. Когда приехали, я был в непотребном состоянии. А я не хотел, чтобы это коснулось семьи, они самое дорогое, что у меня есть".
10-дневный запой, невозможность остановиться — признаки второй–третьей стадии заболевания. И здесь важно: Сергей не пил из-за праздника или компании. Он пил от скуки. Скука, безделье для функциональных зависимых — частая точка срыва. Человек внешне взрослый, а внутри — не умеет выдерживать себя один на один.
Семья поддержала
"У меня были неплохие отношения в семье, но запой их напугал. Старшая дочка замужем, отдельно живёт, её не коснулось. Сын средний в курсе, с пониманием отнёсся. Младший меня утешал: "пап, мы справимся обязательно".
Жене было больше все некомфортно. Мы поговорили. Она нашла "Крылья". Я пошел в Программу для зависимых, она через пару месяцев — на группы созависимых".
Важно отметить: включенность семьи работает как на поддержку, так и на опережение.
Пожалеть, простить, подождать — не лечит (иначе, все семейные зависимые уже бы излечились).
А вот стратегия: "он и / или семья осваивают новые методы поведения" действительно даёт результат.
"С мая прошлого года я в программе. Поначалу с куратором, отцом Андреем Мунгаловым, было некомфортно. Я человек закрытый, мало общаюсь. Он был удивлён, что я почти не задаю вопросов. Потом я привык.
То, что он — священнослужитель, не смущало. Я воцерковлён. Сын — священник, второй — алтарник, с детства я приводил их в храм".
Закрытость — частый спутник зависимости. Установки «справлялся сам», «не выноси» приводят к неумению просить о помощи. И рядом нет того, кто бы сказал: «у тебя, похоже, проблемы. Я знаю, что поможет».
Терапия один на один с куратором, группы поддержки, разговоры о чувствах, сообщество выводят из изоляции.
В результате меняются и мышление, и реакции, и привычки.
Что изменилось за полгода
Сергей не пьёт с мая. Работает. По выходным бывает в храме Воскресения Христова у Варшавского вокзала, где помогает на субботниках (на фото). Как волонтёр ведёт группы в клубе для выздоравливающих наркоманов и алкоголиков «Воздух». Отказался даже от любимого пива, зная, что оно спровоцирует откат.
"Божьим промыслом, в моей алкашной жизни появились «Твои Крылья». И я понял, прочувствовал, утвердился, что можно жить не только в кайфе, но быть честным, не скрытным, здоровым, с хорошим самочувствием.
Я стал более общительным, подружился с одногруппниками. Получаю поддержку, терапию и опыт выздоровления. Я уверен, я на верном пути".
Больше 20 лет мы терапевтируем зависимых и знаем, как редко они приходят на онлайн-реабилитацию. Другое дело — родственники.
Если ваш близкий алкоголик или наркоман не хочет лечиться, сделайте первый шаг сами. Мы не гарантируем, что он, как Сергей, бросит с первого раза. Но ситуация в семье точно изменится.
📞Чтобы понять, поможет ли программа вам, запишитесь на бесплатную онлайн-сессию. С зависимыми её проводит консультант, с родственниками — психолог. Консультация бесплатна вне зависимости от того, идёте вы в терапию или нет.
🗓Для согласования даты и времени встречи напишите менеджерам: @mainadminrckrylia
