Одно из моих правил жизни: УПАЛа-ВСТАЛа-ОТРЯХНУЛАСь … ДАЛЬШЕ ШАГАЙ….. НО!
Между этими словами скрывается столько боли, смысла, желания, негодования, сомнения, безумия, боли и одиночества! На первый взгляд, это может показаться простой формулой выживания, банальной установкой, которую мы повторяем себе в моменты слабости. Эдакий оптимистичный пинок под зад от внутреннего тренера. Но если копнуть глубже, вскрывается целый пласт человеческих переживаний.
Что значит – упал? Это не просто физическое падение, споткнулся о камень и пошел дальше. Это крах надежд, предательство, потеря, провал, разочарование. Это когда мир, который ты так тщательно выстраивал, рушится в одночасье, оставляя после себя обломки и ощущение полной беспомощности. Это момент, когда кажется, что больше нет сил двигаться, что легче остаться лежать в этой яме, полной боли и отчаяния. НО!
Затем – «отряхнулся». Вот тут начинается самое интересное. Как отряхнуться от той боли, которая пронизывает каждую клетку твоего тела, как смыть с себя грязь поражения, как залечить душевные раны? Это процесс, требующий неимоверных усилий, самоанализа, а порой и помощи со стороны. Это умение признать свою боль, не отрицать ее, но и не позволить ей поглотить себя целиком. Это принятие себя, со всеми своими недостатками и ошибками. Это осознание того, что ты не идеален, что падения неизбежны, и что важно – как ты на них реагируешь.
«Встал» – это не просто физическое действие. Это акт воли, это решение продолжать жить, несмотря ни на что. Это выбор между смирением с поражением и борьбой за свое счастье. Встать – это значит переступить через свою боль, через свои страхи, через свои сомнения. Это значит найти в себе силы двигаться дальше, даже когда кажется, что мир перевернулся с ног на голову.
И наконец, «дальше шагай…». Куда шагать? Зачем? Что ждет впереди? Эти вопросы преследуют нас после каждого падения. Но ответ прост: шагай в неизвестность. Шагай, чтобы узнать, что тебя ждет. Шагай, чтобы реализовать свой потенциал. Шагай, чтобы стать лучше, сильнее, мудрее. Шагай, потому что жизнь продолжается, и впереди еще много возможностей, которые ждут своего часа.
Теперь, то самое "НО!". Зачастую, за этой бравадой скрывается глубокая душевная травма, которую человек тщательно маскирует. "Упал-отряхнулся-встал" может стать защитным механизмом, позволяющим избежать встречи с собственной болью. Это может быть бегством от себя, от своих истинных чувств. Важно не просто повторять эту мантру, а действительно проживать каждый этап, давать себе время на исцеление, не бояться обращаться за помощью.
Иногда нужно не отряхиваться и бежать дальше, а остановиться, посмотреть вокруг, проанализировать свои ошибки, вынести уроки и, возможно, изменить направление своего движения. Потому что истинная сила не в том, чтобы не падать, а в том, чтобы уметь правильно вставать и делать осознанный выбор, куда двигаться дальше. И да, иногда это значит попросить о помощи. И в этом нет ничего постыдного. Ведь все мы – люди, и всем нам порой нужна поддержка.
Автор: Анастасия Табакова
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru