Найти в Дзене
Дневник Ленки

Ответы на вопросы. Ч.3. депрессия, дети, нг

Привет, дорогой друг! Как у вас дела? Уже сравнили ожидание/реальность с целями в начале этого года и как в итоге всё прошло? У меня вышло примерно 50%. С нынешними реалиями, думаю, это очень даже неплохо. Уже составляю список на следующий год. Вижу значительную разницу в собственных ожиданиях: год назад - стать богатой к 2026 году, а теперь - дожить до 2027, по возможности. Максимум - купить новые кроссовки, желательно с ортопедической стелькой, скоро уже тридцатник всё-таки. У нас тут вовсю украшают улицы. Целый парад ёлок. Выглядит забавно, особенно в отсутствии снега. Это на соседней улице кто-то заморочился. Наши соседи в основном обходятся гирляндой на воротах. Я пока не знаю, будем как-то украшать в доме или нет. У мужа не было такой традиции никогда, а мне новогоднее настроение приносят только мороз и снег. Ещё мы переболели чем-то недавно, у меня пропало обоняние. Уже неделю не возвращается нормально - очень грущу по этому поводу. У меня тут было две радости - моя собака

Привет, дорогой друг!

Как у вас дела? Уже сравнили ожидание/реальность с целями в начале этого года и как в итоге всё прошло? У меня вышло примерно 50%. С нынешними реалиями, думаю, это очень даже неплохо. Уже составляю список на следующий год. Вижу значительную разницу в собственных ожиданиях: год назад - стать богатой к 2026 году, а теперь - дожить до 2027, по возможности. Максимум - купить новые кроссовки, желательно с ортопедической стелькой, скоро уже тридцатник всё-таки.

У нас тут вовсю украшают улицы. Целый парад ёлок. Выглядит забавно, особенно в отсутствии снега.

-2

Это на соседней улице кто-то заморочился. Наши соседи в основном обходятся гирляндой на воротах.

-3

Я пока не знаю, будем как-то украшать в доме или нет. У мужа не было такой традиции никогда, а мне новогоднее настроение приносят только мороз и снег. Ещё мы переболели чем-то недавно, у меня пропало обоняние. Уже неделю не возвращается нормально - очень грущу по этому поводу. У меня тут было две радости - моя собака и чипсики. А теперь только собака, потому что все чипсы стали со вкусом картона. Хотела себе морковку по-корейски к новому году сделать, эх.

Ладно, давайте третью часть ответов на вопросы!

-4

Спасибо! Я, может, вас удивлю, но океан я вообще не люблю. Я, в принципе, не понимаю его прикола. Просто лежать и загорать - скука смертная. В воде сидеть? туда же. Воздух очень влажный, кожа всё время липкая, песок этот дурацкий между пальцев выковыривать. Я уже где-то писала, что мне больше каменные джунгли по душе. Обоссанные подъезды, огни города в окне вместо ночника, в круглосуточный за семками в три часа ночи, с самокатчиком на перегонки до станции метро, сходить на мастер-класс по молекулярной кухне в другом конце города, даже если мне это вообще никогда не пригодится. А на новый год съездить в центр и в ларьке шаурмой закусить… меня опять понесло. Ответ на вопрос: мы, наверное, поедем в центр нашего маленького городка и посмотрим, что там интересного будет.

Уровень португальского начал стремительно расти в отношениях с мужем и особенно после свадьбы - месяца через три совместной жизни. Там уже выбора не было и пришлось заговорить.

-5

Здравствуйте! Здесь всё не так однозначно, я думаю. Мне никогда не приходило в голову это с кем-то здесь обсудить. Наверное, в основном тут люди просто пытаются выжить. Кто как заработал - так и живут, тратя всё до копейки на первые нужды. У нас с Маркусом больше раздельный бюджет. Есть какие-то общие расходы - типа жилья и питания. Он оплачивает бОльшую часть, потому что зарабатывает больше. Из-за денег никогда не ругались, бывало - стрессуем оба из-за нехватки, но каждый старается на полную, и всегда поддерживаем друг друга. Крупные покупки всегда обсуждаем. У нас есть несколько «копилок», одна из которых - общая. Даже есть отдельная копилка на собаку.

Следующий вопрос:

-6

Вот этот прям интересный, отличный повод подушнить!

Если у меня найдут бактериальную пневмонию, мне тоже постараться как-то без антибиотиков обойтись?

А теперь давайте серьёзно: у многих людей до сих пор вообще нет представления о том, что такое депрессия. Ты просто вычёркиваешь из жизни кусок - в несколько недель или месяцев в лучшем случае, а может и лет. Потому что полноценно жить и радоваться просто невозможно.

В недавних исследованиях было обнаружено, что длительное пребывание в депрессии увеличивает риск деменции на десятки процентов. Уменьшается серое вещество в мозгу, снижаются когнитивные функции и повышаются марки воспаления. Ну а воспаление предсказывает повышенную смертность.

Я не хочу превращать свой мозг в овощ и размазывать гoвн0 по стенам в старости - лучше вовремя таблеточки попью. У меня, по крайней мере, функциональная депрессия. А кто-то и в двадцать лет под себя ходит во время тяжёлых клинических эпизодов.

И да, принимаю всё строго по рецепту. Кстати! Мне все таблетки бесплатно в прибольничной аптеке выдают - вот такой приятный бонус!

Симптомы депрессии или показания к антидепрессантам сами погуглите. Это может быть просто фантомная боль в теле или птср. Пожалейте свой мозг и не болейте:) В некоторых случаях можно действительно обойтись только терапией с психологом. Но тут уже сами специалисты подскажут. Давайте отменим культуру терпеть и начнём себя уважать уже в конце концов!

-7

Следующий вопрос вот такой:

-8

Очень тонкая тема, многие могут не согласиться с моим мнением, но вы сами его спросили.

Во-первых, по моему мнению (опять же, которое я никому не навязываю, которое у меня спросили), лучше становиться родителями только после полного формирования префронтальной коры. У кого-то формируется к 25 годам, у кого-то - к 28-29, а у кого-то, к сожалению, так и не формируется до конца, например в связи с тяжёлой депрессией или другими психическими расстройствами.

Во-вторых, я искренне считаю важным проходить долгосрочные курсы родительства, которые включают в себя работу с психологом. Узнать, есть ли какие-нибудь псих. расстройства, и что-то с этим делать. На водительские права мы сдаём, а на родительские - почему бы и нет?

В-третьих, в обязательном порядке провести генетический тест со своим партнёром, чтобы выявить все возможные генетические поломки и могут ли они проявить себя в сл поколении. В детстве я лежала в больнице с детьми, у которых были врождённые патологии, и никогда этого не забуду, к сожалению. Медицина давно шагнула вперёд и позволяет избегать непоправимое.

В-четвёртых, понять для себя, какую потребность вы хотите закрыть ребёнком: укрепление отношений, реализация, потребность в безусловной любви, ощутить себя значимым и ценным, потребность в социальном одобрении и т.д. (Спойлер: ребёнок не решит эти проблемы). Это нормально - иметь потребности. Но опасно, когда ребёнок становится инструментом для их удовлетворения, а не отдельной личностью.

Другое дело, когда мотивы такие:

  • Дать любовь, а не получить её;
  • Готовность заботиться о другом, сохраняя его автономию (сопровождать, а не владеть);
  • Желание передать ценности (культуру, знания, опыт, доброту и тд );
  • Осознанная готовность к ответственности (понимание, что ребенок - это 24/7);
  • Стабильная внутренняя опора и стабильные партнёрские отношения (умение регулировать себя, эмоциональная зрелость, способность к диалогу, отсутствие привычки перекладывать ответственность за своё счастье на других, умение слушать и поддерживать);
  • Желание разделить жизнь (не «мне одиноко», а «у меня есть полноценная жизнь и я хочу включить в неё нового человека»);
  • Интерес к развитию человека - как он растёт, формирование его характера и тд, а в дальнейшем - готовность отпустить;
  • У вас много деняк, и вы не знаете, куда их девать (можете задонатить мне).

Я, в свою очередь, скажу, что мы с мужем не готовы и пока что не проходим по нескольким пунктам, приведенным выше.

Плюс у меня запущенный эндометриоз, так что я сейчас на гормональных таблетках без возможности забеременеть. «Родишь - и всё пройдет» - очередная попытка заткнуть проблему ребёнком, верх эгоизма и дебилизма, потребительское отношение и невежество. (Это так, на случай если кто-то в комментах захочет предложить.)

Я довольно наблюдательный человек и умею хорошо прослеживать причинно-следственные связи. Пока что у меня нет ни одного здорового личного примера родительства. На мам в интернетах нет смысла ориентироваться - они показывают только то, что хотят показывать, а про закулисье никто не знает:)

По себе могу сказать, что неблагоприятная среда очень портит не только детство, но и всю дальнейшую жизнь. Я не враг своему будущему ребёнку, и у меня ещё есть время над собой поработать, даже если я смогу стать достойным человеком только к 50 годам. В современном мире можно спокойно замораживать биоматериалы и воспользоваться ими в любой момент.

Кто уже состоялся как родитель и с чем-то не согласен - я к вам лично никаких претензий не имею, вы не обязаны соглашаться с мнением какой-то девки из интернета.

У меня есть вот это чудо, считаю её своей дочей
У меня есть вот это чудо, считаю её своей дочей

Давайте в конце вот такой интересный вопрос и закругляемся.

-10

Муж очень любит музыку, играет на гитаре и учится петь. Сейчас ещё проходит онлайн-курс на лютиера. Мечтает всю жизнь возиться с музыкальными инструментами и создать свою рок-группу.

-11

Спасибо за внимание!

Четвёртой части не будет, вопросы кончились:)

Напоминаю! Если вы хотите поддержать меня как автора и чаще видеть мои публикации, можете поддержать меня донатом с помощью кнопочки внизу.

Всем, кто меня поддерживает - большое спасибо, вы очень мотивируете уделять блогу больше времени!