Представьте себе, что привычные советы о здоровом образе жизни — сон, правильное питание, спорт — дополняются ещё одним фактором, о котором обычно предпочитают говорить шёпотом: качественная интимная жизнь. Но новое научное исследование показывает, что секс и нежная близость — это не только про эмоции и удовольствие, но и про очень конкретный физиологический эффект. Участники эксперимента, которые получали больше ласки, нежных прикосновений и сексуальной активности в паре, заживляли небольшие раны почти вдвое быстрее, чем те, чьи отношения были менее тактильными и эмоционально вовлечёнными.
Учёные из Швейцарии подошли к вопросу максимально строго: не рассказы о «волшебной химии любви», а контролируемый эксперимент с участием 80 молодых людей, состоящих в отношениях. Всем им сделали небольшие стандартные порезы на предплечье, а затем разделили на четыре группы с разными условиями: кому-то давали назальный спрей с окситоцином, кому-то — плацебо, одни пары выполняли упражнения на благодарность и комплименты, другие нет. Казалось бы, классический медицинский протокол, только вместо таблеток — «гормон любви» и живые человеческие отношения.
Результаты оказались куда интереснее, чем можно было ожидать. Сам по себе окситоцин не творил чудес, и простые разговоры тоже не давали яркого эффекта. Но там, где гормональные изменения сочетались с реальной близостью — объятиями, прикосновениями, сексом, — организм буквально переключался в режим ускоренного восстановления. Раны у таких участников заметно быстрее уменьшались в размерах, кожа затягивалась, а общий уровень стресса снижался. Исследователи связали это с тем, что окситоцин и эмоциональная поддержка вместе «глушат» действие кортизола — главного гормона стресса, который обычно тормозит регенерацию тканей.
Получается любопытная картина: интимная жизнь перестаёт быть только сферой эмоций и удовольствия и выходит на уровень вполне измеримого медицинского фактора. Для одних это хороший повод по-новому взглянуть на собственные отношения. Для других — сигнал о том, что забота о партнёре и тёплый физический контакт важны не меньше, чем витамины и спорт. А для врачей и экспертов по здоровому образу жизни открывается целое направление для будущих программ реабилитации и профилактики — от снижения стресса до помощи в восстановлении после болезней и операций.
Как именно проводилось исследование, почему без реальной близости окситоцин почти бесполезен, и какие выводы из этого могут сделать обычные пары — об этом мы подробно рассказываем в основной статье.
Читайте полную статью здесь: Секс ускоряет заживление ран: исследование показало двойной эффект окситоцина